на 29 години, Ученик
4605,5 + 35,5 = 4641
Програма за тийнейджър на 15 години - въпросиса ше провера в търсачката. А иначе лошо ли е | [strong]ако нямам мускулна треска[/strong]…
Програма за тийнейджър на 15 години - въпросиДнес пробвах тази програма: http://www.bb-team.org/workout/1291_kachvayte-masa-vednaga-sled-4-tata-sedmitsa защото гледам на Джо Уидър-за начинаещи, няма май толкова употребяващи…
Болка в тестисите !според мен, ходи на уролог (не се ебавам) изчакай и другите коментари, ако искаш ..
Хранителен режим..Да ми кажете да остана на тази програма която тренирам или да я сменя, със…
Хранителен режим..[quote author="The Next" date="1309090176"]Зависи как се храниш сега,ама този режим за 62 кг не си…
Хранителен режим..Еми да копирах я, например. колко супени лъжици овесени ядки да слагам ?! и иначе…
Хранителен режим..Почнах я някъде преди 1 месец и повече.. По тази програма - 1-ви ден- •гърди…
Хранителен режим..Във смисъл - яйца, мляко,риба и месо нали ?! попринцип киселото или прясното мляко е…
Програма за тийнейджър на 15 години - въпросиДам тогава ще почна с програмата - Тримесечен курс на Joe Weider за начинаещи До…
Програма за тийнейджър на 15 години - въпросиОк, а нещо протеин или нещо аминота, витамини няма проблем да взимам нали ?! И…
Програма за тийнейджър на 15 години - въпросиМоже ли да напишете някоя от програмите който стават за мен - Тренирам от 2…
Добавки за един 15 годишен.Иначе бях по едно време станал 61кг и 300гр. като го спрях станах на 60кг.…
Програма за тийнейджър на 15 години - въпросиАко подходя по тази програма- http://www.bb-team.org/workout/1291_kachvayte-masa-vednaga-sled-4-tata-sedmitsa след колко време ще трябва да я сменя или…
Програма за тийнейджър на 15 години - въпросиБих искал да попитам кое ще бъде по-добро за моето развитие да сменя програма или…
Програма за тийнейджър на 15 години - въпросидруги предложения :(
Отностно избор на протеин за начинаещАми има супермаркет - LIDL и ако може да кажеш точно какви храни трябва да…
Отностно избор на протеин за начинаещЛошото е, че ходя с пликче на даскало някой път с тетрадка а и супер…
Отностно избор на протеин за начинаещНа 15г съм тежа 61кг, висок съм 1,68 макс не съм се мерил отдавна.. Първо…
Добавки за един 15 годишен.Ще може ли отговор правя 2-ро мнение защото никой не отговаря на въпроса :(