на 44 години
[quote author="fitday"]Браво winni супер гръб!!! :) Ще чакаме още снимки с нетърпение. :)[/quote] Благодарности!! Наистина…
Коментари към Вашите снимки[quote author="YODA"]winni - WOW завиден гръб имаш за момиче, браво!!! Продължавай в същия дух и…
Коментари към Вашите снимкиbuhtata, браво, браво! Много яки ръце, рамене и еректори - аз съм голяма фенка на…
спиране на тренировки[quote author="mitaka101"]Когато спреш внезапно тренировки, а тренираш интензивно дълго време през първата седмица ОТСЛАБВАШ. След…
aдуктор[quote author="mitaka101"]Пробвай и широк полу-клек. Хубаво е да се държиш за нещо с ръка. Разтваряш…
aдуктор[quote author="fitday"] То да ти кажа на коя жена тази част не е проблемна? :wink:…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )Според мен по-добрият вариант е http://www.exterus.se/images/crocop_spark.jpg пред http://body.builder.hu/imagebank/pictures/1158252618.jpg Все пак въпрос до вкус :roll: Но…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!fitday Страхотно изглеждаш, браво!
aдукторБлагодарности! Да ти кажа и аз си мислех за това. Клековете - съгласявам се веднага…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="buhtata"] Аз бих си пуснала, но когато това е възможно директно тук. За сега…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="BobaN"][quote author="locvs"]morphey, с оглед на над 95% мъже във форума аз направо бих се…
Нискокалорични рецепти (период на релеф)Искам да споделя с Вас рецепта за един сос, който на мен лично много ми…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Защо няма снимки на жени, хайде да се снимаме и ние, какво само мъже ли…
ЯйцаВсичко ми е ясно, ама какво правите с жълтъците...? Мен ми се свиди да ги…
усвояване на протеинАз пък мисля, че наличието на протеин/белтък/ в урината не е резултат от многото приемане…
витамини ПМСЧестно казано и аз съм като вълк в тези моменти, но каквито и витамини да…
След бременностСега има нещо много важно, когато става дума за след раждане! Първото нещо, на което…
Он лайн турнирАко има за жени класация и аз ще се включа, това е много добра идея!…
Съвет относно "лошите въглехидрати"[quote author="MAK060"]Здравейте на всички, Всяка неделя, обаче, ходя до баба си - нещо като семейно…
усвояване на протеин[quote author="MAK060"] защото предпочитам на вечеря да хапна някоя риба 200-300гр отколкото да се надуя…