Winnie

Абе, хич да не - помагат си кремчетата. Този дето си го взела, загрява ли,…

Здравейте и Честита Баба ви Марта!(аз още нямам мартеница, обаче имам натурална :coolgrin: ) Най-после,…

[quote author="diva 97" date="1235831274"]Изпита е взет Отличен 6. Минах втора по желание и приключих още…

[quote author="Radoslav Urumov" date="1235899878"]Здравейте! Необходимо ми е да знам, колко повторения в една серия, например…

[quote author="kozunak" date="1235910774"]Добре дошла и от мен! Варненската агитка се разраства- вече съвсем ме е…

[quote author="kozunak" date="1235729322"]@Уини, по новата програмна схема раменете са в отделна тренировка, съчетани с бицепс.…

Козуначке, раменете не бяха ли в отделна тренировка? Нали са "изоставащи"?

Здравей! Не успях да ти отговоря веднага... извинявай :) Ами стомахчето реагира понякога и на…

Здрасти, мацки - маниячки :-) Суинговете стават и с дъмбел, аз нали така ги правих,…

[quote author="D3BEP" date="1235622539"][quote author="Winnie" date="1235616400"]Я кажи с какво се храниш :) Не е нормално да…

Къде я намери пък тази круша? :lol: Браво за тягата, мила! Ето това е една…

Я кажи с какво се храниш :) Не е нормално да ти пукат кокалите, мъж-не…

Не е от алергия ;-) Това, Дива, се случва защото ти се връща водата в…

Здравей! Варненската агитка е голяма, да :) Искам да те питам нещо: крака тренираш ли?…

Ами, честно казано - не. Но не знам как бих бягала хийт след силовите тренировки,…

[quote author="vessi" date="1235560232"]В тази зала в която аз ходя има подувки, но не знам колко…

Венци, привет! Мен вече рядко ме изпотява каквото и да е кардио, освен въжето, но…

Можеш да си вземеш протеин и да го пиеш с кафето преди тренировката, за да…

А, добре тогава :) Не съм разбрала кога тренираш. Ами преди това хапваш ли нещо?…

Кога тренираш? Митака е имал предвид закуската след тренировката, не първото ядене.