на 45 години
[quote author="kozunak" date="1209699029"]Уини - тази таблица как ти се вижда - http://www.zdravoslovno.com/Calculators.html - нещо не…
Дневникът на (по-малко преливащия) Kozunak[quote author="kozunak" date="1209657350"]Разбрах защо съм задържала вода - мила Уини - гадното ПМС плюс великденски…
Дневникът на (по-малко преливащия) Kozunak[quote author="kozunak" date="1209655057"] ... май трябваше първо гърба да направя, а не рамото че се…
Протеини и въглехидрати![b]DeadMan[/b], просто прекаляваш. Усещаш ли се колко си циничен? Ще ме накараш да си мисля,…
Winnie'sЗдравей! Ето това, което направих [u]вчера[/u], беше много груба грешка - тежка тренировка и никакво…
ДНЕВНИКА НА НАЧИНАЕЩАТА JENY[quote author="jeny" date="1209616174"]Уини,здравей! Сега ме хвърли в шах-какъв кортизол-това добавка ли е? [/quote] Не е…
Салатка[quote author="Димитър Михайлов" date="1209608383"]Само лук и извара не е ли малко хард? :)[/quote] :coolgrin:
ДНЕВНИКА НА НАЧИНАЕЩАТА JENY[quote author="jeny" date="1209612202"] Сега искам да споделя нещо-незнам колко човека четат дневника ми, но се…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08[quote author="HeartCore" date="1209592371"]Имам въпрос за диетата ми. От около месец се мъча да спазвам НВД…
Протеини и въглехидрати![quote author="blagovest17" date="1209612440"]Това меню съм го писал много ,много отдавна... В момента съм на диета…
как да не заприличам на супермен в краката?[quote author="mitaka101" date="1209580627"]Слушай Уини и Козунака. Те от опит знаят. И двете бяха привърженици на…
Протеини и въглехидрати![quote author="DeadManWalking" date="1209571563"] [b]Обаче незнам дали забелязвате,че и ние страдаме от нещо подобно.Аз съм 80…
Winnie'sЗдравейте! Тази ми тренировъчна седмица малко се пообърка заради висене по опашки и подаване на…
Вода-подуване на коремаИ аз едно време пих Креалкалин, ама се подух по същия начин... а уж не…
Дневникът на (по-малко преливащия) KozunakАма че рано ставаме. Аз пък не мога да спя... [quote author="kozunak" date="1209516579"]Здрасти мила ми…
Вода-подуване на корема[quote author="vatchev" date="1209488416"]Следобеда ми се налага малко да понамаля приема на вода,понеже нямам възможност да…
Протеини и въглехидрати!Здрасти, Благо! Първо си намери един добър психолог и даже и психиатър. Ако все още…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08[quote author="Hvanatema" date="1209444299"] Въглехидратите постепенно се намаляват, не може да си бил на 500гр на…
Дневникът на (по-малко преливащия) KozunakЗдравей, Кифличке! Ще попиша малко и в твоя дневник... [quote author="kozunak" date="1209480453"] Днес се чувствам…
Winnie'sЗдравейте! Днес нямах тренировка, обаче пък имах страшно натоварен ден - ходене по Социални институции,…