Ами като за начало прави по-често корем. Пробвай и трите дни. Защо не тренираш в…
Дали е проблем...?Или салатка със зеленчуци и риба тон е класика :)
Хранене в USAАбе напълняването си зависи от теб самия. Аз като бях в Америка и се върнах…
сирене за или против???Повечето сирена съдържат колкото мазнини, толкова и белтъчини. Има едно-две изключения, които съдържат по 8%…
Кисело млякоПършевица 0.5 Според опаковката няма никакви въглехидрати, а и съдържа много калций.
съчетание на плуване и фитнесЕ зависи на какво ниво ти е плуването. Ако просто се плачикаш в басейна може…
тренировка по българскищангисти? Иначе е интересно
ВремеИ аз съм изгледал всичките материали и такова нещо не е имало >:-(
ВремеАктьорите и статистите от 300 са събирани на база предишен опит, т.е. никой от тях…