на 28 години
Ето ,че мина месец и малко и от 64 кг станах 70-71 :) тялото ми…
Добра тренировка?Ето ,че мина месец и малко и от 64 кг станах 70-71 :) тялото ми…
Добра тренировка?[quote author="лежачка" date="1379057610"][quote author="Wladislaw Stoynow" date="1379030429"] ...не ям плодове и зеленчуци :Д:Д Никога не съм…
Добра тренировка?[quote author="El_tiggeraso" date="1379027596"][quote author="Wladislaw Stoynow" date="1379019335"] Предложения какво да ям :)?[/quote] Храни от този род…
Добра тренировка?[quote author="WhiteWalker" date="1379017680"]http://dox.abv.bg/files/listtree Може да я пробваш[/quote] Хмм не е намерен файлът.... А относно тренировката…
Добра тренировка?[quote author="El_tiggeraso" date="1378905159"]1.Клек 2.Бедрено разгъване 3.Сгъване 4.Прасец - стоеж/седеж Опитай така в началото ,после ще…
Добра тренировка?[quote author="El_tiggeraso" date="1378905159"]1.Клек 2.Бедрено разгъване 3.Сгъване 4.Прасец - стоеж/седеж Опитай така в началото ,после ще…
Добра тренировка?[quote author="El_tiggeraso" date="1378897167"]Не видях никъде да пише ,че тренираш крака,или не ти трябват?[/quote] Не досега…