x_3_mar

[quote author="YODA"]Не съм го питал но ако Аstor се навие да участва, въпреки че си…

[quote author="NRG52"]Ъ? А добре де, при положение, че движението при флайс и пек-бек силно си…

12, 20, 30 и няколко лв. съответно за 10, 20 и 50 мл. Имало и…

[quote author="djpetko"] Ако е чужд протеина,можеш да си сигурен,че етикета сьответсва на сьдьржанието 100%[/quote] Чети…

С малко повторения (1-2) и големи щанги ( 90 -100% oт максимума) базови упражнения и…

[quote author="emzo"]http://www.ramcopharm.bg/septogrape-bg.html - ама аз така и не го намерих и не можах да рабера…

[quote author="Go6kU"] за вътрешна става и пек дек, зависи как го правиш :wink:[/quote] Колко начина…

[quote author="no_fate"] мисля,че съдържанието отговаря на това което пише на етикета![/quote] А защо мислиш така?

СПАМ: [quote author="kazz"] Като стана дума за UFC някой има ли филмче след 2000г. :?:[/quote]…

Аз вече седмица съм на 4-5 яица на ден. Сега ще спра за ден-два, защото…

Е ти ще качваш ли или ще се лигавиш :) Абсолютно сериозно го казах. Мускулите…

Да, иначе като гледам тиа гликемични индекси, маи всеки си слага квито иска цифри :lol:…

Бял ориз 92 Кафяв ориз 55 Източник: http://www.protos.bg/diabet/vd/i76/vd_i76_14.html

5-10 мин. на някои кардио уред колкото да ти се раздвижи кръвта, да загрееш. После…

[quote author="morphey"] Колко( Белт.Мазн.Въгл. ккал) да приемам в нетренировъчен ден?[/quote] Колкото и в тренировъчен

Ми така е колега... Седиш четеш по едно време ти светва на кои можеш да…

[quote author="DDR2"]Ама аз питам сериозно, не се шегувай :wink:[/quote] Няма такова нещо бе човек :)…

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13290 На :wink:

[quote author="DDR2"] вярно ли е, че ако взимам протеини креатин или някакви добавки и после…

[quote author="SNS"]Легитимноста на цялата тази работа.[/quote] Все ми е тая дали са лигитимни или не…