купи си едни аминокиселини само,най-добре BCCA. след тренировка не вземай никакви въглехидрати,само протеин.сложни вуглехидрати можеш…
програма за фитнес(сваляне на тегло)качих я в интернет да можете да я сваляте свободно http://free.data.bg/xtasss/Yourself!Fitness.zip някои видял ли я…
Кога трябва да пия Креатина?а бе не си ли чувал че след тренировка каквото поемеш директно в мускула отива?…
как вървят цените на ДЖЕИ КА[quote author="bobtosh"]аз купувам 2 кг. 85% протеин за 56лв[/quote] е що толкова скъпо? то да…
Айде на математикатааа!а бе беше преди 3 години като кандидатствах с математика и сам забравил всичко а…
Мислите ли че...в мускули и фитнес,май и в олимп
Мислите ли че...ако си мислете че флекс няма много синтол и че не му са се изродили…
Проблем с краката и по-точно с клекане казваш досега как си тренирал краката. с какви упражнения,серии,повторения. при клека къде усещаш че…
Вашето любимо ястие?пици,макдоналдс,сладки,шоколад и всички вкусни работи:)
Най-Добрият Културист на 20-ти векhttp://store3.data.bg/xtasss/sergio-arnold/ron-sergio.jpg the best [color=red]Избягвайте употребата на таговете.Kulturista[/color]
Женски културизъмоще малко и арнолд изгоря:))))) [img]http://store3.data.bg/xtasss/sergio-arnold/mixedbacks.jpg[/img]
Най-Добрият Културист на 20-ти векСерджо е най-големия. жалко 4е заради комерса,Уидър го е преебал с арнолд
Витаминитея ценнтрум са за застояли хора. намерете си таблица с препоръчвано дневно количество и по…
"постно месо" - моля коментирайте"специалисти" колкото щеш!
Нещо за "перките"придърпвай го от преде и включи набирания
Вай вай сакътлък!!!зарежи тези кантари и сантиметри! вземи си едно голямо огледало с хубава светлина около него…
Нова книга на Лий Лабрадамалко трудно ще го бие! разликата им е ОГРОМНА
Мотивациятааз никога не съм си поставял нереални цели и винаги съм искал само още малко…
Сранен трицепс...това означава че мускула ти не е издължен.това е дo ген. кик-бек с леки дъмбели,казват…
2005 Arnold Classic- Декстър Джаксън победител!струва ми се невъзможно във всеки мускул да е имал синтол,в рамената и ръцета-може би.....