Ем за да му даде тонус през деня може да е марака по сочна и…
На 15 години съм,но тежа само 59 килограма ......Алл какви льохмани сте вс! НИКОЙ не видях да помогне на човека. В домашни условия…
Как да тренирам гърди и гръб ?Еми батка за две седмици имам видим резолтат голям от тоз начин на трениране при…
Как да тренирам гърди и гръб ?М проблема е там че аз неща да си помпам рацете или кракта например както…
Широки раменешироки рамене се правт като се тренират гърдите и гърба от там се разтяга гръдния…