емиле няма програма с фитнес и лостове бе, освен ако лостовете не са във фитнеса.
Фитнес или Лостове ?''размера на ''чурата'' зависи от гена'' това всеки циганин може да го каже даите малко…
кик бокс за жени във Варнаех разкрихтеме че съм едно детенце..ама ако може да питам как го направихте и как…
кик бокс за жени във Варнаела в къщи да те науча
Безсъние[quote author="Casi0" date="1249134521"][quote author="slaveman93" date="1248709408"]а забравих един секс/мастурбация също приспива, като свършиш .. обаче само…
Какви марки храни ядетемоля,ако меже все пак да споделиш разни там марки/складове/магазини ,както и по горе съм написал…
БезсъниеИва Павлина някакво пренебрежение долавям.Ти ако спиш добре, за някои хора може да е проблем,…
Безсъниеа забравих един секс/мастурбация също приспива, като свършиш .. обаче само при мъжете .. при…
БезсъниеИ аз имам същия проблем точно сега(щото седя до късно и гледам филми).. вичко е…
Набирания шир хват или скрипецлицевите също са изолирани ако прибереш ръцете близо до тялото и го дадеш на нивото…
Ориз + яйца /бавни въглехидрати + протеин/[quote author="daka934" date="1248689018"]Аз си правя 3 яица 5-6 лажици овес 2 лажици захар 2ч.л какао…
Набирания шир хват или скрипецТогава следващия ми въпрос е: Лицеви опори или лежанка ??На пръв поглед движението е същото…
Ориз + яйца /бавни въглехидрати + протеин/м според мен е безмислено всички ''гимнастики'' които прави6 защо просто не си яде6 варен…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)е
Колко яйца въпрос ??[quote author="moonclub" date="1247248250"]Смесих 50 грама овесени ядки, 50 грама ядки (тиквени семки, кашу, лешници и…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1248158662"] Ако искаш вярвай Oranje, но примерно на лега до преди два…
На 15 години съм,но тежа само 59 килограма ......В портокаловия също има въглеходрати(основен енергиен източник), но те са по-прости и моментално се усвояват.Също…
Широки рамене[quote author="Сами" date="1247848549"][quote author="Sparxter" date="1247828236"][quote author="Сами" date="1247766350"] [i]А можеш ли да направиш малко релеф на…
Как да тренирам гърди и гръб ?Някой може ли да каже специялно тез упражнения дето ги правя примерно за гръб или…
Набирания шир хват или скрипец[quote author="Владимир92" date="1247851156"]"Набирания естествено" е много преувеличено понятие ! Много зависи от целта,техниката,силата а и…