[quote author="Yasen2010" date="1262794638"]Значи два дни остават упражненията за ръце, като ще ги разпределя 2 за…
Консултация за програмаЗначи два дни остават упражненията за ръце, като ще ги разпределя 2 за бицепс/1 за…
Консултация за програмаБлагодаря ти за съветите. От 10 месеца тренирам. Ще разгледам твоята програма, доколкото разбирам искаш…