На 27г.съм! И вече съм 89кг. Благодаря за съветите в крайна сметка постигнах това което…
Здравейте,имам нужда от съвет![quote author="Dimitar Ivanov" date="1594118946"][quote author="Йордан Додников" date="1590226343"]Целта ми е да изчистя мазнини. Ръст:187см. Тегло:98кг. Дневен…
Здравейте,имам нужда от съвет!Благодаря за съветите !Ще вдигна въглехидратите и ще намаля мазнините. Поздрави.