Да, ясно ми е, че трябва да спазвам диета. Ако може препоръчайте нещо, защото не…
Оформяне на плочките на коремаЗдравейте! От скоро тренирам вкъщи, защото нямам време за фитнес. Искам да си оформя плочките…
Болки в лявата киткаЕми значи няма да я натоварвам 4-5 дена, дано се оправи. Благодаря ви.
Болки в лявата киткаБолката е единствено и само при вдигане на тежестите и по-точно при леко свиване на…
Болки в лявата киткаВсеки път го правя но не помага. Преди пак имах болки, за известно време отминаха…
Фитнес вкъщиАко наистина са токова леки, че да няма никакъв ефект, мога да взема допълнителни тежести.…