на кофичката пише 3.2 белтаци и 4.5 ваглехидрати не е кой знае какво сравнение с…
Примерен режим хранителен режимпротеина се пие веднага след тренировка с БЦАА-то,иначе невиждам смисал да ядеш кисело мляко то…
тренировка за гърдичувал съм го от не 1 или 2ма инструктори че ако се прави прекалено тежка…
Добра последователност ли е това.....?[color=red]Модерация: В този форум ЗАДЪЛЖИТЕЛНО се пише на български език![/color]
programa za gurdisamoda kaja che sum na 18 teja 72kila i treniram tochno 1 godina priemam protein…