Добре не разбирам, за това съм пуснал тема, аре ако няма как да помогнете не…
НВД ?Примерно от 3000 Кцал се сваляш на 1200, сваляш много тегло но, след което следва…
Mini cut? Как се процедира? Сваляне на килограми при качване на м.м.A ne e li problem ako si v deficit ot 1200-1500 kcal za 4 sedmici…
Ревърс без омазняванеДа.