Кико Сан

23.10.2016 Много кафета. [strong]Някъде по обяд:[/strong] сандвич от безглутенов хляб от гречка с авокадо и…

22.10.2016 [strong]Закуска:[/strong] кафе, шоколад (био, суров и т.н.), маслена бисквита [strong]Обяд: [/strong]смути с какао и…

21.10.2016 [strong] Закуска: [/strong]зелено смути, пълнозърнести хлебчета от спелта със стафиди [strong]Обяд: [/strong]малка порция китайски…

19.10.2016 [strong]Закуска:[/strong] пълнозърнест сладък хляб от спелта със сушени плодове [strong]Обяд: [/strong]зеленчукова запеканка с кашкавал…

16.10.2016 [strong]Закуска: [/strong]без или т.е. кафе (чисто) [strong]Обяд:[/strong] смуути* "Purple Haze" (снимка) и веган миш-маш*…

15.10.2016 [strong]Закуска: [/strong]бяло хлебче, кисело мляко (10% масленост) с череши и захар (купешко плодово демек)…

14.10.201 [strong]Преди тренировка:[/strong] булетпрууф кафе [strong][color=blue]Тренировка:[/color][/strong] Бъни Слоуп 1 на Зузка за 25 минути [strong]Закуска:[/strong]…

12.10.2016 [strong]Сутринта:[/strong] булетпруф кафе (1 ч.л. кокосово масло и 1 ч.л. краве масло, в миксера,…

11.10.2016 [strong]Закуска: [/strong]три енергийни топчета* от какао*, чия*, бадеми*, кокос* и фурми* [strong]Обяд:[/strong] три бъркани…

10.10.2011 [strong]Закуска:[/strong] две овесени бисквити + портокал, кафе [strong]Обяд:[/strong] сьомга на грил с ориз и…

09.10.2016 Вчера тъкмо влязох във съблекалнята на фитнеса и почнах да се преобличам и видях,…

Водиш активен социален и политически живот! :Д Ахах. Вземам пример от теб. На мен социалните…

08.10.2016 [strong]Закуска:[/strong] чепка червено грозде, хлебче от спелта и амарант тип "Брьогел" (Brögel) с лук…

07.10.2016 Здравейте! Днес реших да стана рано и да си направя еспресо в любимата чашка…

06.10.2016 [strong]Закуска: [/strong]козуначено хлебче със стафиди + капучино [strong]Обяд:[/strong] стейк салата [strong]Следобяд: [/strong]зеленo детокс-смути [strong]Вечеря:[/strong]…

05.10.2016 [strong]Закуска: [/strong]сандвич от тостерен хляб, кашкавал, яйце + фреш от морков, портокал и куркума…

Много си сладка! Успех! :*

[strong]03.10.2016 [/strong]-- неработен ден [strong]Закуска:[/strong] пълноз. био-мъфини от спелта с малини и кокос (правих по…

Какъв е моделът на якето? (call) (makeup)

02.10.2016 [em]Вчерашния ден го прекарах болна. Не можах да ям нищо освен едни плодове. Днес…