Отново подчертавам ,че не желая да повишавам телесното си тегло.И имам режим на хранене близък…
Търся съветАми кожата е отпусната и виси смешно. Тренирам по следната програма. Гърди - вдигане щанга…
180/182см. ; 95/97кг. - програма хр. режим, съвет?Здравейте ,казвам се Иван Петров на 28 г. Тежах 140 кг. ,но след зверска диета…