След вчерашната почивка днес се чувствам добре. [color=red]КЪМ МОМИЧЕТАТА ОТ ФОРУМА:[/color] [em]Как се справяте със…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)Нетренировъчен ден. Стремя се да приемам малко от добрите въглехидрати. Храна: 60 г сухи овесени…
Дневника на Ая[quote author="Ая Палачинкова" date="1403816245"]хммм по лицето ми излизат ситни пъпчици от какво може да е…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)Добро утро! Днес съм с невероятна мускулна треска на гърба, ръцете и гърдите от вчерашното…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)Днес(26.06.) Тренировка: Специфичното при тази ми тренировка беше, че всеки кръг се изпълнява без почивка…
howbadyouwantit или пътят от пищна до атлетична фигура пясъчен часовник[quote author="Desislava A." date="1403748614"][quote author="moon light" date="1403744888"]Аз не виждам да си яла много .. атлетична…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)Ехе, благодаря за бързината :) :*
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)[em]Закуска: 100 г овесени ядки с 60 г краве сирене[/em] [color=red][size=4]Имам нужда от съвет как…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)Днес имам интервю за работа във Виваком чааак следобеда. Допивам чистото кафе и отивам на…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)Вчера (24.06) денят започна в 4, пътувах до Свищов, изкарах най-трудната 4-ка в живота си…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)И днес нямаше тренировки. Храна: 5 бъркани яйца 50 г краве сирене 1 зелена чушка…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)Днес съм болна.... Възпалена сливица, възпален лимфен възел и възпалено гърло... Пия антибиотик, калций и…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)[color=red][strong]21.06.2014[/strong][/color] Сутринта: [em]1. 60s Plank 2. 30 Jump Squats 3. 30s Plank лява ръка 4.…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)[size=4][color=red][strong]18.06.2014[/strong][/color][/size] [em]1. Plank max -> 2'34'' 2. 30 Jump Squats max -> 29'' 3. 23…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)Смело мога да твърдя че ако имах машина на времето щях да се върна една…
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)------------
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)---------------------
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)------------------
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)-------------
ДНЕВНИКЪТ НА ЖЕНЯ :)--------------