Сега намерих тази програмка и ще я побвам за няколко месеца http://muskuli.stamenov.net/4-minutna-programa-za-strashen-korem/ НЕ Е РЕКЛАМА…
Да прав си наистина натоварването е голямо и сега реших да пробвам някоя 8min програма…