Това не си го измислям аз, чел съм. Едно дъмбелче от 7,5-10 кг не може…
Силно и устойчиво тяло- мечтаДимо, ако може ще ми дадеш ли тази програма? Може да се замисля над леката…
Силно и устойчиво тяло- мечтаQueen Cobra, ще те послушам, благодаря за мнението. Ще прочета още по темата и може…
Силно и устойчиво тяло- мечтаПросто не искам крака. Те са си стегнати. Искам горна част на тялото.
Силно и устойчиво тяло- мечтаБлагодаря за отговора. Не наблягам на краката, защото не искам грамадни бутове, които да не…