[strong]12.10.2016 г.[/strong] Сън: 7,30 часа [em]Тренировка:[/em] Загряване на пътека, ръце, лакти - 10 мин.; 1.…
Every day is a new challenge(wave) [strong]11.10.2016 г.[/strong] [em]Сън: [/em] 8 часа; Сутришно на велоергометъра - 30 мин. Вечерно: Обичайната…
Every day is a new challengeЗдравейте, банда ! (wave) [strong]10.10.2016 г.[/strong] Загряване на пътеката 1 км. - 6 мин. 1.…
Every day is a new challenge[strong]09.10.2016 г.[/strong] [em]Сън: [/em] 7,30-8 часа [em]Тренировката[/em] за днешния неделен ден беше спининг. [em]Храната:[/em] -…
Свободни съчинения[quote]Или пък че от време на време си вземам някоя консерва риба тон, нахут, червен…
Every day is a new challengeДнес [strong]08.10.2016 г.[/strong] беше почивен ден от физическа активност. Имаше само кратка разходка и обиколка…
Every day is a new challengeЗдравейте ! Отчитам се за вчерашния зареждащ ден. :D [strong]07.10.2016 г. [/strong] Сутришно кардио на…
Дневникът на V :]Честит рожден ден ! (cake) Бъди жива, здрава, обичана, успешна, вдъхновена и вдъхновяваща ! :)…
Every day is a new challenge(wave) [strong]06.10.2016 г.[/strong] Сън - 7,30 ч.; [em]Крака:[/em] Велоергометър - 15 мин.; 1. Клек -…
Every day is a new challenge[strong]05.10.2016 г.[/strong] Сън: 7,30 ч. [em]Тренировка:[/em] Обичайното загряване на пътека - 8 мин. Бицепс и…
Every day is a new challengeПривет ! :) Дописвам вчерашната вечеря: - салата (микс от салатки, чери домати, моркови, моцарела,…
All aboutЧестит рожден ден ! :) С пожелания за здраве и успехи !
Every day is a new challengeЗдравейте ! :) Набързо вписвам днешния отчет [strong] 03.10.2016 г. [/strong]: Сън: 7,30 часа; [em]Тренировка:[/em]…
Every day is a new challenge[strong]02.10.2016 г. [/strong] Сън: 8 часа; Без тренировка, само разходка. [em]Храна:[/em] - две палачинки (1…
Every day is a new challenge[strong]01.10.2016 г.[/strong] (wave) Сън: 8 часа Тъй като се наспах хубаво, сутринта реших да се…
Every day is a new challenge[strong]30.09.2016г.[/strong] Сънят този път беше [strong]9 часа[/strong] (със събужданка в 7,07 ч. :D Погледнах си…
Every day is a new challengeБлагодаря ! (hug) Ще мачкаме наред (muscle) , за да поливаме с кеф. :D [strong]29.09.2016г.[/strong]…
Every day is a new challengeЗдравейтеее ! :) Вписвам за вчера [strong]28.09.2016г. [/strong][em]тренировката[/em]: Загряване на пътека - 7 мин.; 1.…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DУспех утре ! :)
Every day is a new challenge[strong]27.09.2016г.[/strong] Сън - 7,30 часа Сутринта: велоергометър - 30 мин. [em]Тренировка:[/em] 1. Набиране тесен подхват…