(wave) [strong]26.10.2016 г.[/strong] [em]Тренировка:[/em] 1. Набиране тесен подхват - 1х5, 3х4; 2. Мъртва тяга -…
Рerseverance ☆[quote]Отчитам едно връщане на заден ход. [/quote] [em]Една крачка назад, две напред ![/em] :) Връщането…
Every day is a new challenge[strong]25.10.2016 г.[/strong] [em]Сън:[/em] 6 часа [em]Тренировка:[/em] Лицеви - 10, 8, 8; 1. Повдигане на щанга…
Роси търси баланса :)Здравей, Роси ! :) Малко късно се включвам, но да кажа относно кекса, че използвах…
Every day is a new challengeЗдравейте ! (wave) Пускам отчетите за вчера и днес: [strong]23.10.2016 г. [/strong] Цяяял ден без…
Every day is a new challengeНищо, нищо... Аз не ти се сърдя. :* Ама и трета страница трябва да откриеш,…
Every day is a new challenge[strong]22.10.2016 г.[/strong] Велоергометър - 40 мин. [em]Храна:[/em] - парче кекс*, кафе с кокосово масло; -…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ооо "Suits" (Костюмари) с две ръце за !!! Много разпускащо действа :))
Every day is a new challenge[strong]21.10.2016 г.[/strong] [em]Ръце, корем:[/em] 1. Френско разгъване с крив лост - 1х12х13 кг., 3х10х15,5 кг.;…
Every day is a new challengeПривет ! :) [strong]20.10.2016 г.[/strong] Днес бях на [em]гръб[/em]: 1. Набиране тесен подхват - 1х5,…
Every day is a new challenge[strong]19.10.2016 г.[/strong] [em]Сън: [/em] 6,30 ч. [em]Рамо:[/em] 1. Раменна преса - 1х12х2х4 кг., 1х10х2х6 кг.,…
Every day is a new challengeХаха да, да :D Май направо да си лягам. (wasntme)
Every day is a new challenge[strong]18.10.2016 г.[/strong] [em]Сън:[/em] 6 ч. (С напредването на изпита сънят намалява.) [em]Тренировка:[/em] [em]Сутришно вкъщи[/em] -…
Every day is a new challenge[strong]17.10.2016 г. [/strong] [em]Сън: [/em]7,30 часа [em]Тренировка:[/em] Няма да вписвам вече загрявката, понеже е ясно,…
сLеаnеrАди, връщам се в дневника ти, за да го чета за шести път вече !…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DПоздравления, както за здравословния проблем, който си преборила, така и за успешното завършване ! (F)…
Every day is a new challengeЗа вчера вечерта хапнах риба тон със салата зеле, краставица и маслини. Днес [strong]16.10.2016 г.…
Every day is a new challengeПривет ! (wave) За вчера [strong]14.10.2016 г.[/strong] [em]Тренировката[/em] беше ръце и корем: Загряване на пътека,…
Every day is a new challengeЗдравейте ! [strong]13.10.2016 г.[/strong] [em]Сън[/em]: 7 ч. [em]Тренировка:[/em] Велоергометър - 10 мин.; 1. Клек -…
Cuz I'm T.N.TЧестит рожден ден ! (F) Бъди здрава, обичана и вечно щастлива ! Весел празник и…