[quote author="Veso Pervazov" date="1343575381"][quote author="Пеньо" date="1343545456"] Само сваляне на мазнини без никаква загуба на мускули…
Помощ за кардио тренировкитеКато казваш излишни мазнини, разбирам, че не искаш да губиш мускулна маса. За да изгаряш…
Упражнения за гърдиНаистина ли имаш предвид форма или искаш да кажеш, че желаеш така да "очертаеш" гърдите…
Много сила и малко обем[quote author="James Hinks" date="1343305703"]Тая тема трябваше да я кръстиш "Малко сила, нормален обем" ;)[/quote] Или…
Много сила и малко обем[quote author="Витан" date="1343305456"]Пеньо - дроп серии, двусети, трисети и т.н. Може и да пробваш да…
Много сила и малко обем[quote author="Lyubomirr" date="1343305154"]Честно казано аз виждам доста потенциал у теб на пръв поглед. 37 предмишница,…
Много сила и малко обем[quote author="the_muscle_builder" date="1343305147"]Ами да,да изцедиш мускула.Мисля,че ако храната ти е достатъчна като количество и качество…
Много сила и малко обем[quote author="Мин-ЧУ" date="1343304949"]Брат, аз незнам някъде да има мерило колко сила трябва да съответства на…
Много сила и малко обемИкипемико, Lyubomirr, благодаря много за мненията! Може би съм подвел наистина със заглавието, за което…
Много сила и малко обем[quote author="the_muscle_builder" date="1343304572"]Според мен силата ти отговаря напълно на мускулния ти обем.Но въпреки това,щом това…
Много сила и малко обем[quote author="Момчил Ганев" date="1343304212"]Аз не разбрах, защо е цялата тема като цяло. Хранителен режим ли…
Много сила и малко обем[quote author="The Reem" date="1343303924"]Ти като си се регистрирал тук поне имай малко уважение и внимавай…
Много сила и малко обемза 105 път ли да повторя, че имах предвид много сила спрямо обема???? т.е. смятам,…
Кардио всеки ден?[quote author="Joyplovdiv" date="1343303408"]Аз се почудих дали да подкрепя поста на Славко или не, от гледна…
Много сила и малко обем[quote author="Jikata" date="1343303149"][quote author="Пеньо" date="1343302922"][quote author="The Reem" date="1343302579"]Невероятна сила,взимал ли си нещо?[/quote] ха-ха :) Както…
Много сила и малко обем[quote author="The Reem" date="1343302579"]Невероятна сила,взимал ли си нещо?[/quote] ха-ха :) Както казах, ако си чел…
Кардио всеки ден?[quote author="slavko" date="1343301802"]Мога да помогна, ако има някаква конкретика....за въпроси подобни, как мислите че трябва…
Нисък калориен прием или хипер ускорен метаболизъм1. Яж по възможност 6-8 пъти на ден 2. В тези 6/8 пъти разпределяй 40:40:20…
Кардио всеки ден?[quote author="slavko" date="1343297445"]Да, всеки ден, дори опитай и по два пъти...Познавам един приятел прави така…
Хранителни добавки за хора под 18Първо сподели какви са ти целите, тогава могат да се определят и някакви добавки според…