Не съм сигурен, че е за предмишница, но можеш да преметнеш две/или една/ (хавлиени) кърпи…
Всичко за тренирането със собствено теглоВече има и Български стриит-фитнес форум. Май нямам право да давам линка тук, но ако…
Всичко за тренирането със собствено теглоА на ЦСКА няма ли вече?
Всичко за тренирането със собствено теглоЗнам, че е малко извън темата, но все пак някой знае ли къде в София…
Всичко за тренирането със собствено теглоАз стриит фитнеса зимата си го правя у нас. Лост имам. Вярно си е, че…
Всичко за тренирането със собствено теглоНЯкой от по запознатите може ли да разясни какво е "раменна опора"?
Всичко за тренирането със собствено теглоМоже ли някой модератор да премести темата в раздела за street fitness?
3 +1дневен сплит, ММ. гръб, ръка, гръден кошСигурно си прав. Реших, че след като имам опит на лостовете ще мога да пропусна…
3 +1дневен сплит, ММ. гръб, ръка, гръден кошНикви идей?
Всичко за тренирането със собствено теглоachkos, кардио правиш ли и по колко време на ден/седмица?
Всичко за тренирането със собствено теглода! Предполагам, че има някаква логика, макар и да не се сещам. Ще пробвам този…
Всичко за тренирането със собствено теглоНе е ли по-хубаво по-малко серии с повече повторения в тях? Така тренировката ще е…
Всичко за тренирането със собствено тегло[quote author="achkos" date="1291831568"]Защото тук почти всички тренират фитнес, а малцина сме на лостовете. Май забелязвам…
Всичко за тренирането със собствено теглоИ аз, и аз. Все пак спазвам някои правила - не ям пържени картофи, дюнери…
Всичко за тренирането със собствено теглоПравя почти всико: лицеви, коремни, набирания, клякания и тн. Кардио - бърпита и скачане на…
Мускулен обем при тренировка със собствено тегло.Да, тренирам всичко в един ден. До колкото разбирам трябва до откат: Правя колкото мога…