Сила и тежки щанги :)

.

Честит дневник! Успехи в състезанието!  а как се храниш?

.

Добре дошъл и от мен! Много успехи. :)

.

.

..

.

Как като качвам клип да се вижда в самия пост, а не линк към youtube (както е в предния пост) ??

Натискаш бутона, който съм очертал и въвеждаш линка на клипа. И не е зле да слезеш малко по-надолу на клека.

......

.

Клека ти е стабилен ,но съдейки по издайническите кантове на анцунга е малко над паралела.Поне от тази позиция на камерата изглежда така.Тягата ти прилича.

[..

Не една идея, ами една педя по-дълбоко.

.

.

Тягата винаги ли я правиш от стойка?
Ясно е, че заради паркета отдолу надали ще позволят да е от пода, както и дисковете изглеждат с малко по-малък диаметър, но все някакво подиумче може да се измисли или поне една гумена лента.

.

На клека ти липсва дълбочина около 6-7 см. Навивай бинтовете на голо, за да не се плъзгат. Тягата е много повече от 3см, намери начин да я правиш само от земя, за да не останеш изненадан в Горна . На клека пробвай, да хванеш малко по широко, щом имаш болка в бицепса
Успех !

.

На тяга от земя, без фитил пробвал ли си макс скоро?

.

гледах доста клекове от миналата година от Горна, тази дълбочина е достатъчна, твоя клек на третия опит щом е минал не виждам как моите няма да минат,

  На състезание не е като да си вдигаш в залата, с огледалото наспокойствие, без да се съобразяваш с още 15 човека ....
Казвам го за твое добро, не сравнявай с клипове ;)

.