Бисери от форума

[quote author=“JiVk0”]повечето ми съученици мразят кисело мляко и не го обичат и си земат баничка и сникерси ма не ма ебе нека са дебели кльощави , хич не ми дреме  :)
който иска постига резултати на всяка цена !

тва директно идва тука майна :wink:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol: :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol: :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol: :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol: :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=9671
хахахх в тва има доста стил  8)  :D

“Според мен това е едно прекрасно дупе, не виждам смисъл да го тормозиш  .”

8)

[quote author=“nasko_007”]Ами ridddick,доколкото прочетах в сайта на нутрим :Junior е белтъчна формула, разработена за увеличаване на мускулна маса и нарастване на мускулната сила. Произведен от висококачествени, екологично чисти, натурални продукти.
Pro 90 Gold представлява комбинирана високобелтъчна формула (на млечна и яйчна основа), разработена за натрупване на мускулна маса и нарастване на мускулната сила.
Това ме притеснява ,че и двата са с високо съдържание на Белтъци(което е мн добре),но ме е страх да не се натровя нещо,знам ли??? :roll:

[quote author=“Mayhem”][quote author=“murtinci”]След 2 месеца ставам на 16. Висок съм 174см. но много искам да порасна. Дайте ми съвет. Благодаря предварително.

Яж ярма :roll:

[quote author=“galant”]

Бицепс е двуглав мускул и се тренира 2 пъти, а трицепса съответно по 3пъти, това се прави с цел да можеш да покачваш бързо силата.

Не видях някой да го е пуснал, а си е баш за тук ;)

[quote author=“x_3_mar”][quote author=“Mayhem”][quote author=“murtinci”]След 2 месеца ставам на 16. Висок съм 174см. но много искам да порасна. Дайте ми съвет. Благодаря предварително.

Яж ярма :roll:

хахахахахахахаха  :D :D :D

И най-смисления отговор:
[quote author=“newbies”]Изобщо не почвай! Тоя който ти го е казал това е напълно прав и изглежда говори от скобствен опит! Виж му в гащите за всеки случай, да се увериш Напълно че е прав! Сигурен съм че само човек с малка пишка може да е такъв див коплексар! Начи в мига в който фанеш първия дъмбел пишката ти просто увехва като майска роза в януарски студ. След това дажи  иизкуственото дишане не помага. Тва е проклятие. Батенце тва  е истината на живота - или пишка или бицепс, не моеш сичко на веднъж да имаш, неможеш! По-добре не се захващай щото след тва ще ти е гадно, нас питаш ли ни всичките, като чирузи са ни станали. Ти виждал ли си готина мацка с мъж с хубаво тяло - не си! Тва не ти ли говори нещо?
С една дума - Пезете си пишките и далеч от залата!!!!

И най-смисления отговор:
[quote author=“newbies”]Изобщо не почвай! Тоя който ти го е казал това е напълно прав и изглежда говори от скобствен опит! Виж му в гащите за всеки случай, да се увериш Напълно че е прав! Сигурен съм че само човек с малка пишка може да е такъв див коплексар! Начи в мига в който фанеш първия дъмбел пишката ти просто увехва като майска роза в януарски студ. След това дажи  иизкуственото дишане не помага. Тва е проклятие. Батенце тва  е истината на живота - или пишка или бицепс, не моеш сичко на веднъж да имаш, неможеш! По-добре не се захващай щото след тва ще ти е гадно, нас питаш ли ни всичките, като чирузи са ни станали. Ти виждал ли си готина мацка с мъж с хубаво тяло - не си! Тва не ти ли говори нещо?
С една дума - Пезете си пишките и далеч от залата!!!!

а ти какво искаш да напише..ше ти е*а м*и*а*а *лу*ак ли?

[quote author=“bolkers”][quote author=“Vasser”]
Програмата е за покачване на силата и мускулната маса

неможе да е и за сила и за маса :wink:

самата прогрма не ми харесва.Тази в саита е по хубава :wink:  :
http://www.bb-team.org/training/000597.php

:lol:  :lol:  :lol:  :lol:

[quote author=”^MaD^”][quote author=“BabaVanga”]Ами кога ще тичаш преди или след тренировка няма голямо значение.
Все един и същ ефект ще постигнеш(сваляне на излишните мазнини).
Ако тичаш след фитнеса може би е по-добре,защото след като си си изхабил гликогена в мускулите ще топиш основно мазнини.
Няма нужда да си взимаш друго освен Л-карнитина.

изумен сам !

Са ако кажеш и от какво точно си изумен.

[quote author=“pioneer”][quote author=“BabaVanga”]По тоя въпрос има много мнения.
Едното е че ядките са много полезни.
Стават за покачване на маса.Имат много белтъчини и някои незаменими мастни киселини(ако не се лъжа).Освен  това май имат и доста витамини.
Всички други мнения са абсолютно грешни!!!

е тва за пръв път го чувам ... ядките съдържа ли много белтъчини ... прави разлика между белтъчини и въглехидрати моля те :)

ето например стафидите :
въглехидрати : 69.3 гр.
белтъчини    : 02.4 гр.
мазнини      : 00.6 гр.

Е аз смятам, че права разлика между белтъчини и въглехидрати, ама pioneera не прави разлика между ядки и сушени плодове :D

[quote author=“M0nst3R”]Лег:8X60
.....
Лично тегло:86 кг.
Ръст:1.87 см
—————————————————————————————

ахххах бубееее (2 см)  :shock:  :D :D :D

:lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol: ахахахха в такива моменти да се смее ли човек да плаче ли

[quote author=“AbSs”]Мускулите на пениса се отпускат посредством нервни импулси от мозъка и периферната нервна система. Което позволява на малките кухини в тялото на пениса да се напълнят с кръв. Най-кратко ти го обясних!
П.п. И може да ми се извиниш, ако си мъж де....

Така формулирано звучи добре,но не да кажеш,че пениса е мускул.Относно тези мускулчета които се задвижват от нервните импулси-те не се намират в самото тяло на пениса,а извън него.Не съм искал да е спор,но ти се изрази много групо първоначално.

Ами и аз незнам как да свали 4 килограма и да си запази теглото... в най-лошия случай ще намалее с 4 кг  :shock:

Тц, тц ... лошо нещо е туй застоя  :lol:  :lol:

защо калкана е сплескан?
защото го е ебал синия кит
защо на рака са му изцъклени очите и ходи назад??
защото е бил там и гледал и се е плашил и се е дърпал назад и така си му е останало ходенето 
п.с.:за тоя въпрос къде си задал най много още един такъв отговор като моя да получиш

Много се смях на това  :lol:

[quote author=“fakata”]кажете ми вярно ли е това че като тренираш предмишница и тя расте мноо бързо и заедно с нея останалата част от тялото расте по бързо !щото се стреми да я настигне !

:lol:  :lol:  :lol:

[quote author=”^sexy-pi4^”]SMD написа:
колко кила са гирите? и колко кг си и колко си висок?

гирите са - 2.5 кг,височина - 1.75 и кг - 56…

Бая височки гири

[quote author=”г-н 100кг”]тежа 105 кила (вечер) и 100 (сутрин), висок съм 180см. Не ми харесва че мускулите ми не са изразени. Какво да правя? за този ръст колко трябва да тежа като се има в предвид че можеби 80/5% от мен са мускули а останалите 15/20% мазнини (съотношението мускули/мазнини)
на диетили да се подлагам или да ходя на фитнес?
природно едър съм

Сериозен спад през ноща какво ли прави индивида през тъмната част на денонощието ???

[quote author=”^Vlastelina^”]Има си цяла страница в сайта с упражнения > http://www.bb-team.org/exercise/  :wink:
Кажи с какво разполагаш у вас, щом толкова искаш да ти помогнат

отговор

[quote author=“Triple H”]гири 3кгови. легло,хол,компютър,интернет,телевизор,досадни родители

:lol:  :lol:  :lol: , а пича иска с фитнес в домашни условия да се занимава

http://img.photobucket.com/albums/v713/X_3_mar/Clip.jpg

от днес темите ще се заключват по 2 пъти за по сигурно !  :P :D :P

[quote author=“x_3_mar”]http://img.photobucket.com/albums/v713/X_3_mar/Clip.jpg

от днес темите ще се заключват по 2 пъти за по сигурно !  :P :D :P

Доживях и аз да попадна тук  :D , с основание  :lol:
DJGorgio-Astor

“fiestahami написа:
Вярно ли е, че на мускулестите мъже им са по-големи половите членове?

Не - както казаха колегите по-горе, това си е ген.
Но според мен имат по-стегнат сфинктер - това все пак си е мускул. А предполагам, че е възможно да се качи и маса в тази област - все пак истинският култорист не бива да пренебрегва НИТО ЕДИН мускул или мускулна група.”

  :lol: :lol:  :lol:

за да ти се виждат плочките трябва да обърнеш внимание на хранителния режим

по-точно?ориз?друго?чувал съм че ориза стяга корема.а дали е вярно че като ядеш много орис очите ти стават кат на китаец

И отговора:

[quote author=”^MaD^”]кво общо имат коремните преси с дъмбел с рамената !?
изказваите се точно за да не се получават двусмислици.

Кое?

От тук нататък в тази тема ще банвам за по 2 седмици хора които спамят, пускат офтопици или пускат постове които не съдържат “бисери” или съдържат такива, но не от нашият форум.

Та преди да пишете, гледайте какво пишете, защото ще има много изпатили.

Преди малко съм изтрил около 40% от мненията от темата!!

[quote author=“Miguel”]С тиа 4 повторения на тяга само ще си нараниш кръста ... сам си решаваи
Тягата е тежко нещо и е само за билдери с стаж над 10 гидини! И винаги с колан!

За колана хубаво, ама за десетте години ...  :lol:

При натискане на Quote в заключена тема :

Тази тема е заключена - не можеш да отговаряте или да променяте мнения

[quote author=“djgorgio-ASTOR”]Не естествено като всеки друг пускул и той има нужда от въстановяване (не си мисли че така ще изчистиш , това е мит №1 )
Прави го 2-3 пъти седмично