Какъв вид L-carnitine да си закупя?

какъе вид L-carnitine бихте ми препоръчали да си закупя?

При така зададен въпрос не е особено лесно да се препоръча, но да опитаме - марка ли визираш или форма (течна, прах, капсули)?

ами аз не знам кой от видовете е по ефикасен, така че и марка и вид. Желанието ми е да има видим резултат.

В такъв случай не си купувай никакъв :)

Защо?

Защото това не е добавка, която сама по себе си ще доведе до видим резултат (както повечето добавки всъщност). При един изпипан хранителен режим и и добра тренировъчна програма, карнитинът може да подпомогне в някаква нищожна степен горенето на мазнини, но да се разчита само на него за видим ефект е наивно :)

разбира се, че ще го съчетавам  стренировки и хранителен режим

Дори тогава е съмнително дали ще усетиш някаква разлика със/без карнитин :)

Дори тогава е съмнително дали ще усетиш някаква разлика със/без карнитин :)

Стига да прави всичко правилно ще има ефект, но зависи какъв очаква, защото може да остане разочарован :)