11.11.05
09:00
В някой от темите по-долу прочетох за упражнение за корем “малитва”.
Някой може ли да ми обясни какво представлява, за коя част на корема работи и каква е техниката на изпълнение?
Предварително благодаря!
Поздрави на всички!!!
http://www.bb-team.org/exercise/000063.php
Ами мисля, че за това става въпрос.
Може и на столче да се прави.
Точно пък тази снимка е Анти-Показно! 8)
Има догатване за формата на изпълнение, но някъде до дук с коментарът ми 8)
Извинявам се ама това на снимката е различно от “молитвата”.Тука я разглеждат буквално.Ама изпълнението е малко по-различно