Някой може ли да ми обясни?

11.11.05
09:00

В някой от темите по-долу прочетох за упражнение за корем “малитва”.
Някой може ли да ми обясни какво представлява, за коя част на корема работи и каква е техниката на изпълнение?

Предварително благодаря!

Поздрави на всички!!!

11.11.05
10:02

http://www.bb-team.org/exercise/000063.php

Ами мисля, че за това става въпрос.
Може и на столче да се прави.

11.11.05
12:30

Точно пък тази снимка е Анти-Показно!  8)
Има догатване за формата на изпълнение, но някъде до дук с коментарът ми  8)

11.11.05
17:21

Извинявам се ама това на снимката е различно от “молитвата”.Тука я разглеждат буквално.Ама изпълнението е малко по-различно

11.11.05
22:00

Еми иначе нема как да му я покажа.
То и аз не знам много много как се прави.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1