Dreams Come True

Адмирации, това е първата крачка към успеха :)

Днес направо не съм на себе си.. станах в 12:30 и цял ден ми е сънливо. Ходих по магазините и осъзнах, че въпреки,  че съм свалила доста кг истината е да се стегна. Ама тия тренировки почнаха да ми идват в повече, в смисъл, че доста се изтощавам и се замислям дали да не мина на  focus t25…  Някой ако има мнение или съвет..наистина ще съм мн благодарна ако ми помогнете с този въпрос.
меню:
- две яйца на очи без никаква мазнина
-зелена салата
-фреш
иии май е само това. Знам, че е малко, но просто не изпитвам глад. Още съм на работа и не знам какво ще е положението до след малко, най- много да ям салата.
Тренировката е обичайната, от програмата  Insanity

Не знам колко човека трябва да ти кажат, че храненето ти е супер зле, за да почнеш да се храниш като хората.

Докато не започнеш да се храниш добре, няма да гориш мазнини, понеже просто в момента тялото ти е в авариен режим и не ти позволява. Единственото, което се случва, е да се чустваш страшно отпаднала поради жалкото подобие (и количество) на храната ти.

Много хора ти казаха вече какво да ядеш, ти все си намираш оправдания.