Монсеньор Крейн

Нетренировъчен

Нетренировъчен

Добре де, започваш дневник с два нетренировъчни дни. :) Каква ти е идеята?

Ами именно, като има къде да сверявам лентяйстването си да се сещам по-често да потренирвам:) Но като цяло няма да описвам конкретно, само за сверяване ..

да се сещам по-често да потренирвам:)

Мисля, че една табела с ярки цветове “ТРЕНИРАЙ!” закована на видно място у вас ще е добро допълнение към дневника ти. :)

за табела не знам, но ако си сменя телефона с някой мобифон от 90-те ще тренирам бицепс по цял ден:) .. днес се сетих.

Тренировъчен - тежести

Тренировъчен - тежести

раздаде ли се?

може да се каже, даже направих една глупост дето не трябваше да става и се чудя да се филмирам ли или да ми е все тая

все пак

Тренировъчен - лостове, тежести

Нетренировъчен

Нетренировъчен

Нетренировъчен

днес обаче:) ...

Тренировъчен - лостове, тежести

днес обаче:) ...

Тренировъчен

Сакън, не думай!... :D

:  )))

: ))
и днес ще ви сюрпризирам като един Дени Сюрприз ...

Тренировъчен - тежести

Нетренировъчен

Тренировъчен - лостове, тежести

Тренировъчен - лостове, тежести

Много информативно! :Д

нали:))
Аз съм като един младши фитнес гуру фюриaс (cash), не може ей тъй на да пиша подробно, иначе всички ще станете културисти.

Интересни коментари имаш от време на време по темите, но този дневник е напълно излишен и безпредметен в този му вид. Само създава трафик и товари сървърите.

Ти пък и ти какъв коментар обади като квестор:)
Ако не бях направил този дневник щях да имам и по малко тренировки, идеята ми е да стават по чести, тоест - на мен ми помага.

Съжалявам, не съм забавен и коментарите са ми в чиновнически тон. Направи си туитър примерно. По-добре вземи един календар залепи го с магнит на хладилника и оцветявай с различен цвят тренировъчен/нетренировъчен ден. Идеята на тия дневници наистина е да помагат на автора най-вече, но и един вид да дадеш нещо на форума, а тука е малко, като срах/не срах моля не извинявайте изтънчения ми френски.

ПП Вземи последвай примера на Иван пусни некви фотоси и без тва си някаква форумна митология.

Баси, тоя скот Бойко най-накрая ще ме послуша и ще заебе форумните куртоазии и п**ки майни :D

Съжалявам, не съм забавен и коментарите са ми в чиновнически тон. Направи си туитър примерно. По-добре вземи един календар залепи го с магнит на хладилника и оцветявай с различен цвят тренировъчен/нетренировъчен ден. Идеята на тия дневници наистина е да помагат на автора най-вече, но и един вид да дадеш нещо на форума, а тука е малко, като срах/не срах моля не извинявайте изтънчения ми френски.

ПП Вземи последвай примера на Иван пусни некви фотоси и без тва си някаква форумна митология.

форумни драми, отборности, доста хумористично ...
Обърнали сте форума на сайт за запознанства, а дневниците ви са пълни с излишна бумащина. На мен ми е знаете през кое, но нови потребители преди време бях казал, че бягат от виртуалните ви глупости .... сега кой мисли повече за форума?;) това че си писал какъв компот си ял днеска, или концептуалната ми визия за нормалния формат на форума ...

По тая логика, един ноутпад ти върши същата работа, бягай и ти от виртуалните ни глупости ;)

Къде видя драма, че не видях :D Еми именно, като са пълни с бумащина излишна дай тон да видим как стават нещата. Иначе няма смисъл да се цитираме на кой през кой крачол му е. Айде аз отивам да ям компот.

големи сте филмари:) херцогчето само не разбрах къде тръгна да се обажда

Николайчо, във целия форум си на всяка манджа мерудия сега забелязвам, не тренираш достатъчно, тяги теглиш големашки ... предлагам да разнообразиш тренировките си с едно кардио ... взимаме една рикша, и ще теглиш из София, студентски град насам натам, два дена ще си на камшик и катми. Даже и до Стара Загора ще отидем и Лординарио да удари няколко камшика ?

Вече ми се струва, че е добре аз да стана лошия и в този филм.

Никито става лош.

Нетренировъчен

Нетренировъчен

Николайчо, във целия форум си на всяка манджа мерудия сега забелязвам, не тренираш достатъчно, тяги теглиш големашки ... предлагам да разнообразиш тренировките си с едно кардио ... взимаме една рикша, и ще теглиш из София, студентски град насам натам, два дена ще си на камшик и катми. Даже и до Стара Загора ще отидем и Лординарио да удари няколко камшика ?

Николайчо ще викаш на някое циганче, на което даваш 20ст допълнително да ти донесе баничка, когато теб те мързи ;) Аз може да съм на всяка манджа мерудия, ама поне не съм анонимен плъх като теб ;)

За рикшата ще се въздържа от коментар, че да не създавам излишна работа на адаша ;)

Приятел, хайде стига драми викам:) наистина просто си сверявам честотата на тренирането, по точните от форума разбират този мотив, на други като теб явно им е по-трудно, но няма проблем.

Тренировъчен - тежести

на http://www.soundclick.com/bands/default.cfm?bandID=440980 155-тия трак

втора тренировка - лостове

Зарибявка е горното парче.

да, интересно е

Нетренировъчен

Нетренировъчен