гръб

Нещо за разширяване на гърба

Аватара някакси не се връзва в теми за женски фитнес :o

Ах ти преместил си темата,хитрецо :lol: Гребане,дърпане и пак гребане дърпане.Дано се сетиша какво ти говоря

Гребане с дъмбел , и дърпане на ходизонтален скрепец  :?:  :roll:

Набирания
И прочети това:
http://www.bb-team.org/exercise/000051.php

———
offtopic
[quote author=”Миле”]Ах ти преместил си темата,хитрецо :lol: Гребане,дърпане и пак гребане дърпане.Дано се сетиша какво ти говоря

Не е той, аз съм.:wink:  :)