Закуска с банани и яйца при НВД?

Какво мислите за това като закуска през период на  нисковъглехидратна диета ?

Хммм, много интересно. Какъв вкус има това чудо? Ще трябва да се пробва. Смятай си калориите правилно и можеш да папаш спокойно.

Отдавна са изпробвани тук във форума ;)

Бананови палачинки

Не са най-ниско въглехидратните, но ако се удържиш да не добавяш сладко или мед, не са проблем.
Вкусни са, даже с повече банани. Глицемичният на бананите индекс е среден.

За НВД съм се чудил за палачинки със сусамово брашно (което е наполовина въглехидратите на нормално, за сметка на повече протеин).
Ама пък тогава трябва да добавяш нещо за вкус.

Приятелката понякога ми прави такива сутрин, но слага и овесени ядки. И цялата смес влиза във фурната. Много е вкусно, ама рядко смея да слагам мед, сладко или нещо подобно. С кисело мляко вървят много добре.

При зареждащ ден си правя такава за закуска, но с 4 яйца, 100 гр. овесени ядки и 1 банан. Яката работа :D