08.05.14
18:49
Здравейте в момента тренирам за да отслабна малко. Не се оплаквам имам мах 2-3 килограма мазнини ,а като чета другите статии... Шегувам се всеки трябва да почне от някъде . Искам да попитам има ли значение дали тренирам на слънце или на сянка на слънце по бързо се изморявам но и се потя повече... Та има ли значение потта която отделям ?
Разбира се, че има значение дали тренираш на сянка/слънце!!! Важна роля играе и хранителния ти режим, ако искаш започни от него да кажеш какво/колко ядеш? Какви са ти тренировките? Дай малко повече информация за себе си!
Еми нямам конкретна тренировка като отида и си викам айде ся правя тва тва тва и това и го правя хранителен режим нямам спестявам си пърженото и някои др мазни неща а можеш ли да ми помогнеш мога горе доло 40 лицеви 10 набирания и 10-15 кофи можеш ли да ми помогнеш с хран режим и тренировката на 15-16 съм 166-170 висок 60 кила горе доло
Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!
Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 08.05.14 19:03.