Какви ПАРИ давате за фитнес

:arrow: И като отидете там инструктор ли се занимава с вас или самостоятелно си тренирате, а инструкторите правят ли ви програма :!:

На мен ми направиха програма първия път като влязах в залата, след това тренирах доста време самостоятелно. Преди няколко дена ми направиха нова и съм много доволен. Струва 6 лв. За суплементи отиват около 40 лв на месец.

Залата ми е фрий,личният треньор също.За храна и суплементи по груба сметка ми заминават към 20-на лева на ден ...Скъпо удоволствие,но аз това съм си избрала :)

На мен залата 12 лева на месец,щото шефа ми е бивш треньор.
Пък за какво да си давате парите за гламав фитнес инструктор като сами може да научите повече и да си направите програма.
Аз нито съм давал нито ще давам пари.

За инструктор нивгаш, ако ще и да е арни, не познава по-добре тялото ми от мене :)
Залите тук са дебели (СФ)
Хранене... нямам идея :)
Суплементи - зависи, ако имам пари се глезя, ако нямам го давам само на храна :)

Да гоча-та ме подсешта да допълним с нещо тази тема-Колко ви излиза храната на месец?
На мен ми излиза минимум 320лева.

На мен всичко ми излиза към 700 лева ама при мен храната е по скъпичка и заплатите по-високи, та това не е показателно. За суплементи имам към 100на лева.

[quote author=“matematic”]На мен всичко ми излиза към 700 лева ама при мен храната е по скъпичка и заплатите по-високи, та това не е показателно. За суплементи имам към 100на лева.

700лв :shock:  Ти да не ядеш само кралски скариди с черен хайвер и езичета от монголски хлебарки. :wink:  Това са адкси много пари wow. Аз на седмица харча по максимум 100лв и тук влизат храни, които ги ям повече от месец. Брей богаташи бе. :D

Тои пича маи не е във България.....или греша?

[quote author=“lesno_nema”]Тои пича маи не е във България.....или греша?

Германия. :)  Иначе аз ходя много често до Австрия(близо е :wink: ) и храната си е доста евтина. Дори по-ефтино отколкото в България. Да не говорим, че заплатите им са 10-20 пъти по-високи... :)

Е кат има пари да дава бе и аз ако имах толкова направо хранителен магазин си отварям,отзад вкарвам уредчета и повече не ме мисли.............и храна и зала и почивка.........живот а :lol: !?

Мдаа, и ако вържеш и една мацка от зад, нема да е хич зле :lol:

80 стотинки или 1,50 лв. за тренировка зависи в коя зала отида.
За храна не съм смятал колко харча. Суплементи не употребявам в момента.

matematic даа сигурен съм че имаш 700 лв на месец само за храна....
и един мармот завиваше....

Не е само за храна. Изрично написах “всичко”. Залата ми е 16 Евро на месец, което са си 32 лв. За протеини имам към 30на Евро това са още към 60 лева ето ти 100 лева. След това за деня имам 2 кофи кисело мляко от по 1 кило, които са общо 2.80 Евро, защото са с 0.2% масленост. 1 Кутия извара е още 1 Евро станаха вече 4 Евро. Половин пиле на грил е 1.50 са 5.50 Евро. Хляб, сирене или кашкавал, яйца, зеленчуци и плодове, които са доста скъпи + телешко месо, на което килото му е 8 Евро. Стават поне 10-12 Евро на ден. Сега го умножи 1.95 и прибави парите за суплементи и виж колко имам за 30 дена.

Математик, той за разлика от теб може да не обича да смята.  :wink:

Image аре без такива постово щот не знаеш кой съм и какъв съм за тебе нищо няма да коментирам а иначе matematic ти изглежда не живееш в България което обяснява нещата :oops:

Ако беше погледнал точно 3 поста нагоре щеше да разбереш къде живее и защо харчи по 700лв на месец за храна, а не сега да си пишем Offtopici на поразия.

“Волтмашин” значи на теб ти е позволено да стреляш на посоки със закачливи подмятания, а на другите не? Как му с е казваше на това “двоен стандарт”? Не говори за мърмоти няма да намесвам математиката!

Опа тук си прав признавам не беше много хубаво да се обаждам като не съм забелязал къде живее при положение че е написано мир  :?:

В залата дето тренирам тези над 8 клас плащат по 2 лв . А иначе има двама инструктори които са много точни и за квото ги помолиш веднага ще ти помогнат... А иначе само за зала плащам 20 лв на месец ( с карта е 16 лв
) :wink:

По 30 кинта през 4-5 дена

аз не давам никакви пари :wink: имам кьща на 3 етажа и на последния имам много фитнес уреди и си тренирам там. 8)татко ми се е занимавал 13 години с фитнес и затова не ми трябва инструктор.той ми казва всичко което ми е необходимо :wink:  :D 8)

Преминах на по качествени суплементи и сега седмично ми излиза
Протеини -31
Креатин  - 13
Амино    -10
          _____
          54 лв
54 кинта perish на седмица

Аре и аз да се изповядам :oops:
Карам гратис - без money :wink:
Инструктор - аз самият . Всичките ми програми и упражнения са от тук(от форума)
Зала и уредите в нея - пускат ме с връзки, по бедност, макар че това не фитнес зала :cry:
Супа елементи ( суплементи ) и (стероиди) астероиди - както ги наричаше един Кондю, тук във форума - нема такова нещо и няма да има.
Храна и храндобавки - ежедневната манджа, но все пак съобразена с bb
И така - 0 NBL.

ops  :oops:    - малко  излъгах, моля за прошка - харча 20 лева за карта ,за 10 влизания в закрит басейн, където си правя кардиото

:arrow: И всичко е много гот - няма майтап :lol:

$10 на месец, но от както съм почнал преди 15 години сигурно има едно $2000 общо до сега. Това е само за фитнес! В България 12 лв.  за 8 тренировки в залата на 145 СОУ в Младост.

Около 40лв общо (фитнес+суплементи) :)

Давам 30 лева на месец за тренировки . Суплементи - не ползвам никакви .
Инструктор - Димитър Михайлов  . :P

Фитнес - безплатно по принцип освен ако не навестя една различна зала някой  път и тогава цакам 3 лв :)
Кардиото за радост още не ти взимат пари да тичаш сутрин.
Добавки - около 40 лв месечно.
Храна - около 5 лв на ден.

Никви пари, не ходя на фитнес

Добре казано

Значи за BB давам доста !
Само за храна почти към 10-15лв на ден - само за мен!
Отделно поне по 1бр на месец - Amino 2700 - Universal и Суроватъчен протеин !

400лв някъде са грубо!
но съм карал и със по 100лв - почти не се губи форма ,ако знаеш какво ,по-колко и как :) ?
Давам толкова за храна - защото обичам да си угаждам - яденето ми е едно от удоволствията :))

Само за добавки - около 20 лв на месец - редувам ту креатин, ту аминокиселини. Тренирам у нас през повечето време и понякога с приятели ходя и в зала. Общо около 30 лв всичко.

ми аз давам 12 лева месечно за фитнес.
Добавки не вземам.
Яйцата са от село,манджата от мама,само мръвката купувам - 2-3 лева на ден!

Аз давам по 40 кинта на 5 дни грубо

21 лева месечна такса
суплементи около 70 лв.
ако вземам стероиди некъде към 150 за 3 месеца
Инструктур не ползвам, не защото тренирам от одавна а защото наистина трябва да си тъп за да не се сетиш как действат уредите лостовете и гирите. програмата си я правя аз

[quote author=“kpo”]ако вземам стероиди некъде към 150 за 3 месеца

ех ех и стероидите не са евтини значи

Залата ми е безплатна, от време на време плащам по 3-4 лева когато ходя по други зали.

Стотина лева на месец за добавки - понякога са и повече ако си взема нещо по-скъпо.

За храна давам около 200-250 лева на месец.

Само ще помоля тези дето казват, че от инструкторите нямало полза да поразмислят пак щото нещата не са точно така. Като гледам колко теми с въпроси пускате май не разбирате нещата чак толкова много. Винаги има ползва от квалифицирана помощ ако наистина е такава.
Както се казва за всеки влак си има пътници...

За зала давам 24 на месец, за суплементи по 10-15 лева, а храна в къщи-  ям каквото има.  :roll: :wink:

За зала не мпащам,за суплементи 50лв на месец,яденето е от мама и тате.

[quote author=“PROMPT”]Значи за BB давам доста !
Само за храна почти към 10-15лв на ден - само за мен!
Отделно поне по 1бр на месец - Amino 2700 - Universal и Суроватъчен протеин !

400лв някъде са грубо!
но съм карал и със по 100лв - почти не се губи форма ,ако знаеш какво ,по-колко и как :) ?
Давам толкова за храна - защото обичам да си угаждам - яденето ми е едно от удоволствията :))

По-добре не мога да го кажа... Само не знам коя на брой акава тема е това тук :)