Програма за маса в домашни условия

Здравейте! Искам да ви попитам какво мислите за програмата, която си измислих и по която мисля да тренирам през лятната ваканция, а на есен ще започна да ходя на фитнес. Досега тренирах предимно на лостове, зимата ходех на фитнес около 4 месеца. Разполагам с лежанка, щанга (18кг), дискове 2х1кг, 4х2,5кг и 4х15кг. Ще си направя от бетон още дискове, надявам се да се получат 2х5кг и 2х2,5кг. Малко за мен - висок съм 180см, тежа 60-65кг и съм на 15 години. Ето я и програмата:

Понеделник/Четвъртък:
1. Набиране с широк надхват - 3 х 10
2. Гребане с щанга с широк надхват - 3 х 10
3. Гребане с Т-Щанга - 3 х 10
4. Бицепсово сгъване с щанга - 3 х 10

Вторник/Петък:
1. Повдигане на щанга от лег - 3 х 10
2. Повдигане на щанга от полулег - 3 х 10
3. Военна преса с щанга - 3 х 10
4. “Френско” разгъване с щанга от лег - 3 х 10

Сряда/Събота:
1. Преден клек с щанга - 3 х 10
2. Мъртва тяга с щанга - 3 х 10
3. Напади с щанга - 3 х 10
4. Повдигане на пръсти с щанга - 3 х 15

Неделя:
1. Коремни преси - 3 х 20
2. Повдигане на краката от вис - 3 х 20
3. Повдигане на краката от лег - 3 х 20
4. Извивки встрани с дъмбели - 3 х 20

Знам, че не е хубаво да се тренира всеки ден, но си мисля, че с правилно хранене няма да имам проблеми с въстановяването.

Нали знаеш, кога расте мускула... ? когато си почива!
А ти колко дни почиваш в седмицата - 0 !
И какъв растеж търсим ? Според мен 1-2 дни просто е задължително да почиваш ;)  или прави 5 силови тренировки /пак са много/ и 2 дни кардио... или 4/3 ;]

П.П Всичко това е според мен, аз съм пълен аматьор ;] нека и други да си кажат мнението :)