Кръстосване на краката при кофички и набирания

Здравейте,

Наскоро прочетох една статия,че когато си кръстосваш краката при кофички и набирания е вид чийтинг.
Аз съм свикнал така,защото балансирам по-добр еи ми се струва адски неудобно да ми висят краката така в нищото.
По никакъв начин не се опитвам да ползвам краката си помощ,рпсто стоят в едно фиксирано положение.

Какво е вашето мнение по темата?

На мен ми се струва даже обратното , че е по-трудно , защото не можеш да се изтласкваш с краката.

...

Прави ги както ти е удобно.Колкото повече стабилизиращи мускули участват в движението,толкова по-добре.

Здравейте искам да попитам какви добавки бихте ми препоръчали да взема , като имаме в предвит че не съм ходил на фитнес от близо 2 месеца. По принцип съм редовен тренирам 5-6 пъти в седмицата. Целта ми е покачване на чиста мускулна маса и релеф. Благодаря. :)

В спортната гимнастика - да, но стига да не използваш инерция не е никакъв проблем в тренировките за сила.