Моля помогнете...

Чудесно, значи силовите тренировки са за теб! :)

Каквато е молбата - такъв е и отговорът... ;)

Много благодаря. За клекове не съм се сещала. Правя какви ли не видове упражнения за коремна преса, повдигане на крака от легнало положение, въртене на кръгове с крака в същото положение.