22.12.05
09:36
Може ли някой да ми даде информация за взаимно допълващи се храни? Имам предвид такива, чийто аминокиселинен профил са допълва и стават доста по-пълноценна храна взети заедно. Много не ме интересува коя храна каква среда изисква, за да се усвои-кисела или неутрална, а просто допълването им (примерно боб със сирене и т.н.).
22.12.05
11:39
#1
Можеш да направиш смес дш пълнени гъби с кашкавал,шунка или филе,червени чушки и сирене.Печеш ги гъбите оноло 15-20 и ядеш,това е една наистина добра рецепта. :wink: