Вени на краката

Здравейте, нов съм във форума, казвам се Никола. Много бих искал да имам ясно очертани вени на краката, но не се получава. Знам, че въпроса ми е изключително тъп, но някой може ли да ми препоръча някакви упражнения или методи с който най накрая да накарам тези вени да се покажат :D ?
Благодаря предварително !

Добре развита и плътна мускулна маса, нисък процент мазнини - към това се стреми и ако по принцип нямаш дълбоко разположени вени, ще се радваш на косвен резултат, какъвто всъщност търсиш като основен. :)

Ами аз съм ектоморф и имам нужния нисък процент мазнини,но като цяло целта ми е мускулна маса, и понеже краката са ми любимата мускулна група искам да ми излязат вените там, но не се получава