17.01.06
21:38
какво мислите за правенето на лицеви опори всеки ден как се отразява на 4овек претоварва ли се ...
17.01.06
22:16
#1
[quote author=“Tishuu”]какво мислите за правенето на лицеви опори всеки ден как се отразява на 4овек претоварва ли се ...
Ако не ходиш на фитнес,няма проблеми!
17.01.06
22:21
#2
е ходя на фитнес ама си правя и лицеви опори всеки ден ;)))
С нищо не си помагаш не си губи времето, кога ще се въстановят тези гърди като ги тренираш всеки ден
18.01.06
01:12
#4
Вместо лицеви опори примерно разтягай, това не може да ти навреди, а само ще ти помогне. :wink: