Вредно ли е всеки ден риба?

Здравейте!Искам да попитам понеже нагъвам само ориз и пилешко през целият ден, от време на време картофи, вредно ли е всеки ден да ям риба скумрия(намерил съм една дребна по 5.60).Знам, е риба тон е вредна за всеки ден, но за скумрията нищо не съм чул.Всеки ден по 200-300 грама.

в една друга тема тука четох че няма проблем, дори за 400гр (2 риби). миризмата обаче е проблем (dull)

Аз от около половин година имам в менюто си тилапия всеки ден ... и все още шавам :)

Не.Ям почти всеки ден риба даже и по 2 пъти на ден и ми няма нищо:D .

Аз съм жив пример затова, че се оцелява и след продължително приемане на риба :) Естествено - колкото по-сигурен и качествен е източникът, от който се снабдяваш, толкова по-малко поводи за безпокойство.

Здравейте!Искам да попитам понеже нагъвам само ориз и пилешко през целият ден, от време на време картофи, вредно ли е всеки ден да ям риба скумрия(намерил съм една дребна по 5.60).Знам, е риба тон е вредна за всеки ден, но за скумрията нищо не съм чул.Всеки ден по 200-300 грама.

И двата вида са обитатели на океана. Но вероятно на въпроса ти, може да се отговори само след анализ на конкретната партида.

Спокойно, японците години наред консумират по много риба всеки ден и са една от най-дълголетните нации. : )

Спокойно, японците години наред консумират по много риба всеки ден и са една от най-дълголетните нации. : )

Поредното клише! Интересно каква ли е ситуацията след Фукушима :D

Спокойно, японците години наред консумират по много риба всеки ден и са една от най-дълголетните нации. : )

Поредното клише! Интересно каква ли е ситуацията след Фукушима :D

Все още ще си бъдат една от най-дълголетните нации

Спокойно, японците години наред консумират по много риба всеки ден и са една от най-дълголетните нации. : )

Поредното клише! Интересно каква ли е ситуацията след Фукушима :D

Нацията с най-много столетници... добре, нека е клише. Относно Фукушима - ами, не е розова ситуацията, никак даже. Само да не се забравя, че радиоактивните води, които изтекоха край Япония, няма да си останат само там, по простата причина, че Тихия океан не е просто малко, изолирано езерце, а единна система. Никой не казва със сигурност колко точно е замърсена водата и докъде се е разпространила. Това естествено не значи, че трябва да се откажем от океанските риби (особено видовете които живеят в Тихия океан), но и не можем да сме на 100% сигурни дали рибата, която купуваме е безопасна. ;)
Колкото до скумрията, водят я морска, а не океанска риба, въпреки че живее в Атлантическия океан, Черно и Средиземно море и така нататък. Хапвай си черноморски скумриийки, нямат радиация :D

А какво мислите за сом-а ? Аз напоследък през ден хапвам,даже вчера понеже нямаше друго изядох сиг 500 600 грама

Ядеш само ориз и пилешко и се чудиш дали не е вредна рибата?

Иначе, не, не е вредна.

Принципно е по-важно какъв точно ориз ядеш - бял или кафяв.

Принципно е по-важно какъв точно ориз ядеш - бял или кафяв.

Храна за размисъл... :)

магнезий, фосфор, калий и калций ако може да се цитира в статията, ще е по-пълна, Също и точно какво се добавя при избелването, за да става за ядене :)

http://www.bb-team.org/articles/2176_oriz.-kafyav-i-byal-oriz