КАК се Справяте,Билдери?

Как се справяте?,Билдери?
Здр,Разгледа форума и ми е интересен,аз съм от Пловдив. Искам да ви питам:Много от вас дават съвети
- За качване на маса-6 пъти ядене,добавки,итн.Добре ами Работата то тоя човек дето е на работа по 6 пъти ли ше яде на ден,кога ше работи,нали ше го  уволният?ами трернировките?как комбинирате всичко в това забързано ежедневие?Ето сега е зима-Някои викат ами вечер след работа-Как вечер бе?- по тъмно при -20 градуса,и когато тялото ти се е скапало от работа ти ше ходищ да трениращ?Не се връзва.,билдери?
Ако пак не работиш,откъде пари за добавки ,здраво хранене и тренировки?
Е..............?Даите савети как се справяте вие?

Като имаш желание да тренираш, намираш и време!
Аз днес след като свърша работа в 19:00 си взимам сака и тръгвам
за фитнеса, не ми пука, дори и ако е -30!
ВАЖНОТО Е ДА СЕ БЛЪСКА  :twisted:

Иначе не става.Прав си.

Аз примерно тренирам между 9 и 10 часа. Малко тъпо се получава щото ям късно и стоя до късно, ама няма друг начин.
За работата - готвя си вкъщи, слагам в кутии и си нося в работата.

Пробвай преди работа... Една хубава изтощителна тренировка сутрин те вкарва в тонус за целия ден... Гарантирам ти че освен че ще тренираш ще намалиш и стреса в работата и ще прекарваш по - леко целия ден..Не се отказвай след първия ден защото мускулната треска не се повтаря!  :P
Не се увличай по забранените медикаменти обещаващи бързи резултати всяко нещо си има цена а там е висока!

Преди време бях пуснал една подобна тема и всички бяха много отворени :wink: , казваха няма проблем стига да искаш ще намериш време. Но по-вечето от хората тука са или ученици или студенти или са несемейни поне. Та  исках да кажа , че е много трудно да съчетаеш работа семейство деца и тренировки особено сега зимата при тези условия. Аз за сега се справям като тренирам в къщи иначе просто не става. А и съм сигурен , че 90% от всички , които сега тренират здраво и мислят само за това като ги завърти живота няма и да се сетят  за щанги.

Така е - трудно е. Откакто почнах работа намалих часовете за спане на 6-7 на нощ, за да мога да вместя още едно хранене(тренирам между 9-10 часа). Незнам дали е по-добре така.но...няма как. Незнам пък и с деца как ще се получат нещата - още по-трудно.

Абе ние не говорим за професионално трениране.Когато не си състезател или не искаш да ставаш такъв естествено,че има и други неща с които да се съобразяваш.Работа,семейство и така нататък.Но преди всичко е важно желанието,оравдания всеки си намира.И на мен не ми е лесно,но успявам да тренирам и то редовно,стига сте хленчили  :wink: Вярно,че имам все по-малко време за излизане по заведения,но всеки сам си избира пътя в живота.Това е от мен  :lol:

Никой не е казал,че е лесно .Работя много ,но винаги намирам време за тренировка .Просто си избирам приоритетите.Жертви се изискват,няма начин ,но това се отнася и за всички аспекти в живота :)Верно ,аз нямам деца все още,когато това стане факт ,безспорно ще се откажа от железата за известно време :)

Много хубава тема! Аз добре, че съм ученик и имам супер много време, но като започна да работя наистина ще е трудно. Мисля, че 1 час на ден за тренировка ще намирам по-лесно отколкото хубавата храна. Сега като имам ще се възползвам максимално.

Тя темата е хубава, ама не е за тоя раздел.
Джорджо не я локваи, ползваи бутона “Премести” ;)

Аз за трениране намирам време, но не и за хранене и сън. Ям сутрин преди училище, понякога в даскало, след даскало, след тренировка(18:00) и вечерта от време на време към 20:00. Спя по 5-6 часа и съм смазан психически .. все пак с добавки, желание и молитва всичко става  :P :twisted:

[quote author=“MyBODY”]Тя темата е хубава, ама не е за тоя раздел.
Джорджо не я локваи, ползваи бутона “Премести” ;)

Споко

Аз нещо съм се разлигавил с тренировките, нямам хъса който преди имах.Не съм правил редовна тренировка от година и нещо, ама мисля да се стегна малко

е да темата си е много хубава.Е да Не е лесно да тренираш редовно -  аз сам още млад ,още ученик и както се казва не ме е смазал живота.Нямам много грижи на главата и това ми предоставя по-голямо време за тренировки , хранене  и почивка.Ясно е че като се ожениш и имаш деца ще трябва да отделиш на тях голяма част от времето си , се пак това са твоите деца ( твоя плът и кръв ).Просто трябва да разпределиш приоритетите си !!! :D Незнам как мислят някой от вас ,но как би могъл да съчетаеш работата с фитнеса примерно ако работиш на некой строеж или нещо което по истощително !!!  :?  :!:  :roll:  Не искам да давам савети на някой от вас , които работа  или са и семейни защото още не сам изправен пред този избор и мнението ми няма да бъде обективно  :P

Ами просто си намираш работа, дето да не изисква много физически усилия и да ти остава достатъчно време за други неща, като фитнеса ;)
8)
Между другото, някои от културистите в миналото (сещам се за Серджо Олива) са работили тежка физическа работа (в леярна, строеж и т.н.) и са тренирали след това.

силният намира решение,слабият търси оправдание!!!

Да не сме про-та ?

Ами просто си намираш работа, дето да не изисква много физически усилия и да ти остава достатъчно време за други неща, като фитнеса ;)
8)
Между другото, някои от културистите в миналото (сещам се за Серджо Олива) са работили тежка физическа работа (в леярна, строеж и т.н.) и са тренирали след това.

ама ще ме извиняваш , Но ние се пак живеем в България  и като се позамислиш  има мнооогоо голяма безработица  и ти да почнеш да капризничиш за робота  , извинявай ама така нема да станее най-много да станеш един от многото безработни !!!

Аз лично не се хващам на работа, колкото да работя нещо, няма и за напред да го правя. Имам си определени минимални изисквания, и съобразно с тях си търся работа. Ако не ме устройва - търся си друга. Повечето ми познати също така правят. Това не е капризнечене. Или ти ще хванеш първата попаднала ти работа, дори да е робски труд за жълти стотинки, само и само да работиш нещо?
Аз лично си правя сметката. По - добре да седя 2 - 3 месеца без работа, но да почна нещо, дето ме устройва, отколкото да се хвана на първата изпаднала ми работа и да я сменя след 2 месеца.

И освен това, ако не си забелязал в предния ми пост имаше няколко смайлита, след това за работата, тоест, не трябва да приемаш предложението ми за смяна на работата много насериозно ;). Естествено, че ако имаш тежка работа и нямаш възможност за момента да я смениш, ще трябва да се съобразяваш с това (което не значи непременно да зарежеш тренировките).

Така е при мен в момента :cry:  от година-две