Възможно ли е да се постигне с тези дъмбели

Здравейте възможно ли е с 2 дъмбела по 10 килограма да се постигне такъв бицепс?

Е, тука уби направо...

:D :D :D
Много е относително, според мен може, но храната е доста решаващ фактор.

Решаващ фактор за какво? Та това е 33-35см МАКСИМУМ...  В случая ниският процент мазнини помага да си личи малкото мускул, което има по ръката.

Такъв бицепс и с ч*кии може да го изкараш. ;)

Почни да правиш по 10-12 стриктни набирания в серия и ще имаш по-голям.