Възможно ли е да се постигне с тези дъмбели

14.01.16
19:49

Здравейте възможно ли е с 2 дъмбела по 10 килограма да се постигне такъв бицепс?

14.01.16
20:45

Е, тука уби направо...

14.01.16
21:24

:D :D :D
Много е относително, според мен може, но храната е доста решаващ фактор.

14.01.16
21:29

Решаващ фактор за какво? Та това е 33-35см МАКСИМУМ...  В случая ниският процент мазнини помага да си личи малкото мускул, което има по ръката.

14.01.16
21:30

Такъв бицепс и с ч*кии може да го изкараш. ;)

Мнението беше редактирано от TonsOfDamage на 14.01.16 21:30.

14.01.16
23:43

Почни да правиш по 10-12 стриктни набирания в серия и ще имаш по-голям.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1