Дневникът на Рони Колман

Не си въобразяваш. Толкова много ме мързи напоследък, че вече и форума почти не чета (съответно и не лайквам).

Не си въобразяваш. Толкова много ме мързи напоследък, че вече и форума почти не чета (съответно и не лайквам).

Чрез мързел към прогрес ....:D   поне тренировките ти вървят яката ....;)

Няма страшно моето момче, сега като спреш тренировките покрай бала и се пропиеш всичко ще се нареди. Поне хората няма да си мислят че ги лъжеш с трен. защото физиката ти не показва по нккакъв начин, че тренираш. Спри да се тормозиш и бъди модерно хлапе... (:  HF

С теб така ли стана?

Няма страшно моето момче, сега като спреш тренировките покрай бала и се пропиеш всичко ще се нареди. Поне хората няма да си мислят че ги лъжеш с трен. защото физиката ти не показва по нккакъв начин, че тренираш. Спри да се тормозиш и бъди модерно хлапе... (:  HF

Аз и сега пия, но това с какво пречи на тренировките? И защо трябва физиката ми да показва, че тренирам при положение, че го правя основно за кеф (да, интересуват ме силови постижения, но не и как изглеждам)?

Пецко, комплексенце нИедно! Много често взех да чета във форума твоите изключително некомпетентни излияния! Много акъли взе да даваш.

Сега е момента да ударите на ‘’Петко Страшника’’ по един КИБЕР шамар или направо му спретнете един виртуален бой........,с емотикони !

Тренировките и еба*нето са до време, пиенето е до гроб!
Кудо, недей ги надъхва така, че ся ще ме погнат с факли и вили!
Кръстев, котенце.... колкото и да си слагаш картники на някви здравеняци няма да станеш като тях!
Ронката, да ти кажа всички, които не са доволни от визията си говорят като теб! Някъде дълбоко в теб има един нацепен Ронка, който плаче поради факта че си мазняр!!

Аз съм доволен от визията си, не се притеснявай, калтак.

Ти, Ронка, си доволен, ама Мирела не е...
:D

Ти, Ронка, си доволен, ама Мирела не е...
:D

Много й поздрави тогава. :D

Между другото, днес може да не дойда да тренирам, защото съм с температура. :(

Инфекцията се разпространява и навътре викаш, а ;)
Хубаво е да дойдеш по две причини - първата е шоколадите Милка орео, втората е подреждането на залата :D

За шоколадите и мъртъв идвам. :D

Ронка , коя е Мирела ?:)) Ще има чок-чок май скоро , а?:))

Една от класа ми.
Иначе май няма да има.
:D

Е що да няма ?  Там покрай залата на Бат Сашо видях готини кросфитърки ..сложи ‘якия потник” , представи си ,че си яко негро като Кулман и иди да им покажеш как се удра гума с чук :) закво ги дигаш тези гири, като нито къртиш мадами , нито ходиш да се биеш..Остави стихотворенията :) Сега  са на мода батките ..

Ронка, не ги слушай, оставай си мечок, по-добре, отколкото поредния 50 килограмов анорексичен педал, който е изсъхнал като мърша, но важното е, че има 6 плочки. ;) Но все пак и те са силни де, избутват личното си тегло на лег преса. :)

Педали не знам дали са, ама ще е смешно след време един такъв да изкарва повече пари от теб и да успява да издържа семейството си, както е педал, пък ти си бъди мечок.

Педали не знам дали са, ама ще е смешно след време един такъв да изкарва повече пари от теб и да успява да издържа семейството си, както е педал, пък ти си бъди мечок.

А ако ми кажеш какво общо има теглото с доходите, цена няма да имаш! :D

Какво е общото между педалите и това кой колко пари ще изкарва? :D

Боби ме изпревари.

Общото е, че той свързва това да вдигаш тежко с мъжествеността ? Там къде е общото ?

Общото е, че той свързва това да вдигаш тежко с мъжествеността ? Там къде е общото ?

Хайде уточнете си първо определението за мъжественост. Силата определено има връзка с мъжествеността, но последната не се изчерпва само с това. :)

За мен не е нужно да вдигаш 100кг тяга, примерно, за да си мъж. Мъж си, ако можеш да осигуряваш. Не ми се впуска в такива спорове, защото наистина всеки е с разбиранията си и няма да ми е лесно да обясня на някого, не говоря конкретно, че и без да вдигам тежко мога да съм повече мъж от него.

А ти почна ли да се осигуряваш сам ? :)
Живееш ли самостоятелно, само със собствените си доходи ?
Мисля, че Петко пак ще пристигне тука... :D

За мен не е нужно да вдигаш 100кг тяга, примерно, за да си мъж. Мъж си, ако можеш да осигуряваш. Не ми се впуска в такива спорове, защото наистина всеки е с разбиранията си и няма да ми е лесно да обясня на някого, не говоря конкретно, че и без да вдигам тежко мога да съм повече мъж от него.

100кг тяга вдигат и жените...

убима. аз съм чал. колко грешки допуснах ?

бахти ...пък аз просто исках да се пошегувам с Ронката ..то ква стана ..

Педали не знам дали са, ама ще е смешно след време един такъв да изкарва повече пари от теб и да успява да издържа семейството си, както е педал, пък ти си бъди мечок.

Я ми кажи,  коя точно част на мнението ми те наведе на мисълта, че казвам, че педалите вадят повече пари от мечоците и че свързвам мъжествеността само със силата? В случая конкретизирах “момченцата” които се представят за “аестетикс” и които само позират с мършавите си плочки.На външен вид приличат на нежния пол, затова ги нарекох “педали”. Тоест, аз говорих единствено и само за физика, нито съм споменавал нещо за мъжественост, нито за вадене на пари. Не знам как си направил тези изводи...:)

Почна ли скандала между дебелаци и рахити? Ексстраа, тъкмо си направих чуканки-пуканки!!
Първо за детето Дидо да кажа, че човек може да е щастлив и да му стигат 300 лв. на друг може и да не! Ако пък си мислиш, че като вадиш много кинти и караш лъскаво Бентли много ще ги еб*еш, силно се лъжеш! Е ще ги еб*еш ама тия селските батарляци дето никой не ги иска. Ти като си ръп все едно дали си в Гучи или Панака..
Второ за тоновете(брейн)демидж да кажа, че е готино да си мечок ама целулит на мъж седи гадно да ти кажа!
Трето и четвърто може да продължите!!

Обаче как някой има втора регистрация и си прави ташак :D :D :D

Аз пък за пръв път чувам да има мъжки целулит... :D :D
Е виж, стрии са друго нещо. :D

Мъжествеността се определя най-вече от постъпките и действията.
Визия, сила, пари - важни са, но ако само те ви дефинират като личност, значи не струвате много.
Мускули и сила се правят лесно, но и лесно се губят. Същото важи и за парите.
А ако оставите компютъра и излезете малко в реалния живот, ще видите, че на никой не му пука особено колко кила вдигате и дали имате плочки и 45 см. бицепс. Това прави впечатление основно на малката общност от фитнес маниаци.

“Обикновено на мъже с мускули се радват други мъже” Много ви мъчат комплекси на тема плочки и пари повечето... Послушайте Петко

2 пъти:
тръстър с двупудовки 10х2@32 на ръка
суинг от земя 10х2@50
борческо 10х2@26 на ръка

2 пъти:
обръщане от земя 10х1@90
лег 10х1@100
скок колене към гърди 10

набиране успореден хват 5х5
въртене с диск 2х10@20 на страна
кофички 10х5

Не успях да довърша.

преден клек 1х12@80 1х11@80
тяга с дъмбели 1х13@40 1х12@40 на ръка
раменна с дъмбели 2х14@15 на ръка
обръщане 2х12@60
лег с дъмбели 1х14@25 1х12@25 на ръка
силово гребане 1х12@35 1х11@35 на ръка
кофички 2х12
набиране подхват 1х11 1х8

Коза, тая седмица пак сте ваканция, а ? :) В сряда да си на линия.

Добре. :D

клек 10х2@120
обръщане 10х2@80
тяга 2х2@170 8х2@160
раменна 3х2@70 7х2@60
силово гребане 10х2@55 на ръка
лег 10х2@90
набиране подхват 10х2
кофички 10х2

суинг от земя 10х2@50
скок колене към гърди от клек 10х5

набиране успореден хват 10х3
борческо 10х2@26 на ръка

тласкане с двупудовки 8х3@32 на ръка
кофички 8х5

гребане с трап бар 20х1@100

въртене с диск 10х2@20 на страна

На тласкането ми изпука рамото и отиде тренировката.

преден клек 1х8@90 2х6@90
тяга с дъмбели 1х9@50 2х7@50 на ръка
раменна с дъмбели 1х8@20 на ръка
обръщане 1х7@70 1х6@70
силово гребане 1х9@40 1х8@40 1х7@40 на ръка
набиране подхват 1х9 2х7

Направих каквото и колкото можах.