12.01.06
21:49
здравеите приятели.искам да ви задам един вапрос,защотот имам нужда от вашата помощ.
след около два месеца щте ми се наложи да положа изпит и искам да ми помогнете как да се подготвя за него.
изпитат е физи4ески. и главно се набляга на издражливостта.
има и бягане на далга дистанция.
искам да ми кажете какво да взема за издражливост,но наистина да има ефект.
предварително ви благодаря за помощта.
кажете ми наи коя е добавката или стимуланта които щте има наи голям ефект
Вземи си креатин и някакви въглехидрати. Когато аз искам резутат на бягане гледам да правя по 15 км крос на ден за издържливост на щангите прави много броики с малки килограми даречем с 70% от максималната сила. За кроса много добра добавка е билката Йохимби но е много скъпа 75лв за 100 ампули. За стимулант мога да ти препоръчам клеим бутерол забранен е от световната федерация или инхалатор за асматици. Къде ще кандидатстваш.
клембутерола ще ти свърши мн добра работа обаче е забранен.Имам много приятели които го пият и ако ще го пиеш взимай едно на ден не повече щото сърцето ще ти запрескача :wink: а иначе Боян ти е много добър вариант за издръжливост с тези 15км на ден.
Значи 15 км крос и 10 км гребен тренажор на ден и нема да има кой да та пипне е освен някой професионалист.
мерси за информацията.само да ми кажеш от каде мога да си купя клеим бутерол-а?аз сам от Габрово.мога ли да го купя Онлаин?