06.02.06
16:35
Здравейте. Взимах креатин около месец и малко и сега ще правя пауза от 1 месец. Мисля
през този месец да продължа с протеина и да взимам Аргинин и Глутамин :? В едно списание
имаше някаква програма за маса и ги имаше като добавки. Има ли смисъл да взема и от двете :?:
Въобще да зимам ли нещо друго или да си остана само на протеин :?: Целта ми е мм.
Аргинина е за усещане на напомпване.За размер незнам дали върши работ.По-добре зимай креатин место него.