06.02.06
23:50
Гърди с Бицепс и Гръб с Трицеп или Гърди с Трицеп и Гръб с Бицепс, как е по-добре да ги комбинирам според вас?
Мерси предварително
06.02.06
23:52
#1
Моето мнение е гърди и трицепс, гръб и бицепс :wink:
http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=12350 Виж тука, обсъждано е доста :wink:
има мн разисквания по темата, но май не се стига до заключение (или поне не го приемат всички) разрови се из форума и ще видиш. Аз правя гърди-трицепс и гръб-бицепс.