Проблем с талията

В последната година намалих темпото и започнах да трупам около талията. От два месеца пак се “върнах”, но нещо не мога да нормализирам нещата, нещо не се получава равномерно. Смъквам бързо повече сантиметри по дупето и гърдите и малко в талията. Като всяка дама не изгарям от желание да намаля бюста, а дупето си го харесвам. Опитвам се да не изпадам в крайности с храната. Спазвам задължително няколко неща: много плодове (почти килограм го докарвам), вода, чай, зеленчуци и салати (без сосове - само сол и лимон и много маслини), кисело мляко, сирене, обаче месо почти не ям. А, забравих :)  - обичам червено вино и пия по чашка вечер. Пак започнах да тренирам 4 пъти, като редувам два дни тежести, един упражнения за дупе и крака и един ден тае бо. Мисля да включа плуване, защото ми  казаха, че “вае” тялото равномерно навсякъде. Като казвам, че е неравномерно имам предвид следното: ханш - 95 - талия 84… преди беше около 70 при ханш-90, та много се дразня...  Някъде бъркам, но не зацепвам къде... Съвети, мнения?

Не можем да сваляме точково така, както си мисиш :)
Aз примерно - докато изчистя краката, както искам - цици нямам :D

А от къде си решила, че 1 кг плодове на ден е добре, особено като искаш да сваляш.
Виното изобщо не ти е проблем. Ама плодът какво е според теб? Захар :)
Изобщо не мисля, че е добра идея, ама изобщо.

За да подходиш качествено, това твоето меню, не е достатъчен факт...трябва ти по-прецизно смятане на нутриентите......трябва да се отбележи, също така, че хормоналните ни нива се променят с “порастването” и е възможно, точно на преходните моменти да се получи такова изменение или не справяне с проблема....