Да направя ли почивка от НВД?
30.11.16
09:12
Здравейте,на нвд съм от два месеца ,ям по горе долу 1,3 грама въглехидрати на ден ,не знам дали приемам точното количество калории.Въпроса ми е трябва ли да направя по-голяма почивка ,тъй като вече не виждам особени резултати ?
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 30.11.16 10:52.
казано от Милена Йорданова на 30.11.16, 09:12:
Въпроса ми е трябва ли да направя по-голяма почивка ,тъй като вече не виждам особени резултати ?
Да, трябва. Какви резултати имаш през тези 2 месеца?
Мнението беше редактирано от Tony Leen на 30.11.16 18:19.
30.11.16
19:50
#2
Ами свалих горе долу три килограма,но като почнах с фитнеса ,качих един ,и съм намалила обиколката на бедра и талия с 3 см,доколкото ги меря правилно .
